Вторжение страны-оккупанта России в Украину, которое длится уже девятый день, за одно мгновение изменило реальность каждого украинца. Женщинам, которые в эти непростые для государства времена стали мамами, пришлось пережить сложное испытание. Но, несмотря ни на что, жизнь продолжается и ухаживать за малышом нужно уже в новых реалиях. Для ребенка мама и люди рядом – единственный источник информации. Именно поэтому маме в первую очередь следует позаботиться о своем физическом и психологическом состоянии, чтобы иметь возможность позаботиться о своем ребенке должным образом.
Психолог Инна Канюка рассказала, как ухаживать за младенцами во время войны. Специалист советует по возможности сохранять со своим ребенком постоянный телесный и зрительный контакты.
Другие важные рекомендации:
- маме необходимо дышать, двигаться, петь и плакать при необходимости.
- Старайтесь сохранить грудное вскармливание: теплую одежду, побольше жидкости, почаще прикладывать ребенка к груди.
- В случае потери молока необходимо продолжать прикладывать ребенка к груди после того, как покормили альтернативной пищей.
- Вторым важным фактором сохранения психики малыша является соблюдение режима сна и приема пищи.
- Обязательно будьте в телесном и зрительном контакте с младенцем, чаще улыбайтесь, прижимайте ребенка.
- Воспроизведите все возможные развлечения и игры, которыми вы занимались дома.
- Если есть возможность, хотя бы ежедневно выходите с ребенком в место, где есть свежий воздух.
- Невероятно успокаивающую силу для младенца имеет голос мамы или взрослого, являющегося гарантом безопасности малыша. Пойте колыбельные.
- Узнайте о правилах безопасности мамы с ребенком в пути. Поскольку для детей чрезвычайно важна эмоциональная стабильность и поведенческий пример взрослых, родителям в первую очередь следует позаботиться о себе.
Интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнайте о них быстрее.
