Многие эксперты отмечают, что слишком частое мытье головы может негативно сказаться на состоянии волос. Но что, если человек регулярно занимается спортом, или же ему просто не нравится вид прически на следующий день после мытья? Вот, что дерматологи рассказали об этом изданию New York Times.
Читайте также: Эксперты рассказали, когда лучше чистить зубы: до или после завтрака.
Оптимальная частота мытья головы зависит от разных факторов, включая возраст, образ жизни, жирность и текстуру волос. По словам доктора Мурада Алама, ежедневное использование шампуня может быть правильным выбором для людей с более жирной кожей головы, когда кожное сало (себум) накапливается в больших количествах.
Если вы регулярно занимаетесь спортом, физически работаете, много потеете, соль от пота может закупорить поры и волосяные фолликулы. В таком случае может потребоваться ежедневное мытье или полоскание.
Чередование мытья шампунем и ополаскиванием водой через день может помочь свести к минимуму смывание себума с кожи головы, — говорит дерматолог Шерин Идрис.
Если вы не можете отказаться от шампуня, выбирайте продукты, на этикетках которых написано "безсульфатный" или "мягкий". Избегайте горячей воды и чрезмерного мытья головы, поскольку оба этих фактора могут раздражать кожу. Что касается сушки, эксперты советуют делать это без использования фена.
Еще одна причина мыть голову каждый день - регулярное использование продуктов для укладки (гели, лаки, пены), которые могут накапливаться на коже головы, вызывать раздражение или даже препятствовать росту волос, закупоривая волосяные фолликулы.
Когда избегать ежедневного мытья головы
Не все волосы выдерживают ежедневное мытье. Например, вьющиеся волосы могут стать сухими и ломкими, если мыть их каждый день или даже раз в пару дней. Мурад Алам добавил, что окрашенные и химически завитые волосы также становятся более склонным к повреждению. В таком случае он рекомендует мыть голову два-три раза в неделю.
Читайте также: Эксперты назвали прически, которые больше вредят волосам: их нельзя делать часто.
"Хотя может показаться, что оптимально отмыть кожу головы до скрипа, имейте в виду, что кожа — это живая часть вашего тела, а не тарелка в посудомоечной машине", — сказал дерматолог.
Возраст также может влиять на частоту мытья головы. Выработка кожного сала обычно минимальная в раннем детстве, увеличивается в период полового созревания, выравнивается в зрелом возрасте и постепенно замедляется после 70 лет. Поэтому, чем вы старше, тем более сухой становится кожа головы. В таком случае ей может не подойти ежедневное мытье.
Ранее мы рассказывали, как часто нужно расчесывать волосы в течение дня.
Интересные новости для вас:
- Волосы как солома: почему они портятся и что делать, чтобы их улучшить.
- Как долго нужно пользоваться кремом, чтобы понять, действительно ли он улучшает кожу.
- Нужно ли во время мытья головы дважды намыливать волосы.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Апострофа», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.