Лайм

Соблюдаем Рождественский пост 2019-2020: даты и советы по правильному питанию

Правила и запреты на Рождественский пост

Когда начинается Рождественский пост, сколько он длится и какие правила важно соблюдать в это время? Обо всем этом мы расскажем в специальном материале. Также тут вы сможете узнать, что можно есть, какие продукты запрещены и чего ни в коем случае нельзя делать.

В 2019 году Рождественский пост начинается 28 ноября. Длится он 40 дней, в это время действует целый ряд правил и запретов, которых должны придерживаться православные верующие.

Что можно есть

В понедельник, среду и пятницу нужно есть холодную еду и черный хлеб, во вторник и четверг можно употреблять горячую пищу, добавлять растительное масло и рыбу, также разрешается вино. На выходных разрешено есть овощи, рыбу, добавлять масло, еда может быть горячей, вино также не запрещается. Весь пост можно употреблять фрукты, овощи, мед, соленья, крупы.

Чего нельзя есть

Не разрешается есть продукты животного происхождения: мясо, птицу, молочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр. Запрещена рыба, кроме дней, когда ее можно добавлять в рацион (эти дни описаны в пункте выше).

Что нужно делать

Важно придерживаться ограничений в питании. Также нужно молиться, благодарить Бога, ходить в церковь и общаться со своим духовным наставником.

В пост нужно проявлять заботу и сострадание, оказывать помощь, прощать тех, кто причинил вам зло. Нужно также читать духовную литературу, бороться со своими плохими привычками. До Рождества нужно сделать уборку и выбросить или вынести из дома весь хлам.

Чего нельзя делать

Во время поста запрещено ругаться, сквернословить, вести разгульный образ жизни. Нельзя играть в азартные игры, жаловаться, устраивать скандалы, бунтовать.

Очень важно в этот период отказаться от любого негатива. Ведь никакая диета не может заменить духовную пищу и позитивные эмоции и помыслы.

  • Осенний сезон в самом разгаре, поэтому многие модницы все чаще задаются вопросом: "Что же надеть, чтобы выглядеть стильно, модно и трендово?". Мы решили помочь разобраться в этой теме и посмотреть, какие наряды выбирает Елена Зеленская.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Lime, чтобы ничего не пропустить.

Новости партнеров

Читайте также

"Игра престолов" и пожар в Нотр-Даме: Twitter назвал самые обсуждаемые темы 2019 года

Соцсеть Twitter опубликовала список самых обсуждаемых фильмов и актеров 2019 года. Самые популярные темы в соцсетях 2019 года

В США береговая охрана спасла собаку, которая уплыла далеко в море

Хорошие новости мира - собаку, заплывшую далеко в море, удачно заметили проплывавшие мимо спасатели - видео, фото

Новости партнеров

Загрузка...