Многие любят жаркое лето за то, что практически целый день ярко светит солнце и, соответственно, можно хорошо загореть и получить красивый шоколадный оттенок кожи. Однако с такими экспериментами нужно быть осторожным, ведь длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами провоцирует ожоги и даже может привести к раку кожи. theLime разбирался, что делать и как спасти кожу, если вы все-таки обгорели.
Как известно, лучшее время для безопасного загара – это утро (примерно с 7:00 до 11:00) и вечер (с 16:00 и до последних солнечных лучей). Но даже в эти периоды необходимо использовать специальные солнцезащитные средства, прикрывать голову и лицо головным убором, а также чередовать пребывание на солнце и в тени. Более того, если вы знаете, что ваша кожа склонна к обгоранию, лучше всего даже на пляже отдавать предпочтение закрытой одежде белого цвета из дышащих материалов.
Но бывает так, что, соблюдая все вышеперечисленные меры предосторожности, все равно кожа обгорает, появляются неприятные покраснения, зуд, может ухудшиться общее состояние организма. Чтобы справиться с этими ощущениями, попробуйте эти простые методы с подручными средствами.
Прохладная ванна с овсянкой
Неприятные ощущение поможет снять обычная холодная вода – но не в коем случае не нужно прикладывать к обгоревшим местам кубики льда. Также можно сделать ванную с овсянкой, которая поможет подавить воспаление и уменьшить зуд. Для этого крупу необходимо предварительно измельчить блендером, а затем всыпать в ванную с прохладной водой. В такой ванне нужно посидеть 15-20 минут, а затем аккуратно промокнуть кожу полотенцем.
Отвары трав, зеленый чай и сок алоэ
Чтобы успокоить воспаленную кожу, также можно использовать отвары календулы или ромашки. Для этого нужно запарить эти травы кипятком, остудить, а затем делать из них примочки или добавить в прохладную ванную.
Еще один вариант – использовать сок алоэ или огурцы. Пропитать им ватный диск или марлевую повязку и приложить к воспаленному участку кожи.
Ну а если всего вышеперечисленного под рукой не оказалось, берем зеленый чай, завариваем его, затем охлаждаем и прикладываем к коже ватные диски, смоченные в нем – он не только снимет отек, но и облегчит боль.
Аптечные средства
Если кожа сильно покраснела, для начала примите душ, а затем нанесите специальные средства после загара: увлажняющий крем, лосьон или эмульсию, содержащие алоэ вера, сою или овсяное молочко. Также можно купить в аптеке препараты на основе декспантенола, который помогает регенерации кожи. Самые известные среди них: бепантен, пантенол, пантестин и др.
При появлении отеков необходимо выпить антигистаминный препарат или нанести на кожу средство с антигистаминным компонентом. А если присутствует сильная боль или лихорадка - противовоспалительный препарат, например, ибупрофен.
Но помните, что перед тем, как употреблять любые лекарства, лучше всего проконсультироваться со своим семейным врачом. Особенно, это касается маленьких детей.
- Ранее мы рассказали, как узнать, содержат ли продукты пальмовое масло.
- Читайте также на theLime, какую диету врачи называют самой полезной.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
