img

Новости

23:00 Кабмин согласовал еще ряд назначений: ключевые изменения
img Политика
22:58 В Киеве разоблачили чиновника «Укртелекома», который шпионил для ФСБ
22:37 Новый ультиматум Трампа для Путина: Зеленский сделал заявление
img Политика
22:34 Экономика Беларуси находится в стагнации из-за интеграции с РФ
22:17 Правительство назначило временного исполнителя министра культуры: детали решения
img Политика
22:11 Семьи погибших в плену военных будут получать по 15 млн гривен
21:54 Возле российского Нижнего Новгорода произошел пожар в районе военного центра: детали
21:53 ВАКС заочно арестовал поставщики «золотых яиц» Минобороны
21:29 Россия запретила нефтепереработчикам экспортировать бензин до конца лета: какие назвали причины
21:27 Незаконную добычу песка на Десне с экоубытком в 6 млн: дело передали в суд
21:12 Зеленский подписал закон об увеличении численности СБУ
img Политика
21:09 РФ закроет 20 пунктов пропуска на границе с Украиной с 1 августа
20:44 Очередных местных выборов в Украине в этом году не будет — ЦИК
img Политика
20:27 Авария на железной дороге в Германии: среди пострадавших есть украинцы
19:59 Новые обстрелы Сумщины: два человека получили ранения
К всем новостям
Танцы со звездами - как похудел Руслан Сеничкин - секреты похудения ведущего - второй эфир 2 сентября в 21:00 на 1+1 - Лайм
До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм

"Танцы со звездами": Руслан Сеничкин рассказал, как похудел на 9 килограмм

воскресенье, 2 сентября 2018, 11:20

Ведущий «Сніданку з 1+1» Руслан Сеничкин во время первого прямого эфира «Танцев со звездами» сумел удивить телезрителей не только энергичным хип-хопом, но и успешными результатами в похудении.

Ведущий поставил перед собой цель: научиться танцевать, не боясь, критики посторонних. Но партнерша Руслана Яна Цыбульская посоветовала ведущему поставить перед собой еще одну задачу - сбросить 20 килограмм.

«Я и раньше внимательно относился к своему организму, но сейчас особенно тщательно контролирую свой рацион. У меня дробное питание, стараюсь употреблять больше белка, кроме того, пью много жидкости. Я стал есть меньше - не потому что пытаюсь себя ограничивать, а просто в виду нагрузки больше не хочется. Я понимал, что мне следует подкачать тело, чтобы делать красивые поддержки в танцевальных постановках, что немаловажно для эффектного номера. Так что, с появлением «Танців з зірками» я начал ходить в тренажерный зал, где уделяю особое внимание кардиотренировкам: бегаю по четыре километра с подъемом вверх и делаю упражнения по сплит программе, обязательно добавляю нагрузку на пресс», - поделился ведущий.

До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм, но уже на момент эфира звезда похвастался, что за время репетиций ему далось сбросить девять килограмм.

Каким результатом Руслан Сеничкин порадует во втором эфире, мы сможем узнать в это воскресенье, 2 сентября, в 21:00 на телеканале «1+1».

Напомним, Тина Кароль по традиции провела первый эфир легендарного шоу "Танцы со звездами" в паре Юрой Горбуновым. Поп-дива блистала на паркете в роскошном наряде, украшенном стразами и перьям, от кувейтского бренда Labourjoisie.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Лайм, чтобы ничего не пропустить.

img img
•••
Танцы со звездами - как похудел Руслан Сеничкин - секреты похудения ведущего - второй эфир 2 сентября в 21:00 на 1+1 - Лайм
img

Новости

23:00 Кабмин согласовал еще ряд назначений: ключевые изменения
img Политика
22:58 В Киеве разоблачили чиновника «Укртелекома», который шпионил для ФСБ
22:37 Новый ультиматум Трампа для Путина: Зеленский сделал заявление
img Политика
22:34 Экономика Беларуси находится в стагнации из-за интеграции с РФ
22:17 Правительство назначило временного исполнителя министра культуры: детали решения
img Политика
22:11 Семьи погибших в плену военных будут получать по 15 млн гривен
21:54 Возле российского Нижнего Новгорода произошел пожар в районе военного центра: детали
21:53 ВАКС заочно арестовал поставщики «золотых яиц» Минобороны
21:29 Россия запретила нефтепереработчикам экспортировать бензин до конца лета: какие назвали причины
21:27 Незаконную добычу песка на Десне с экоубытком в 6 млн: дело передали в суд
21:12 Зеленский подписал закон об увеличении численности СБУ
img Политика
21:09 РФ закроет 20 пунктов пропуска на границе с Украиной с 1 августа
20:44 Очередных местных выборов в Украине в этом году не будет — ЦИК
img Политика
20:27 Авария на железной дороге в Германии: среди пострадавших есть украинцы
19:59 Новые обстрелы Сумщины: два человека получили ранения
К всем новостям
Танцы со звездами - как похудел Руслан Сеничкин - секреты похудения ведущего - второй эфир 2 сентября в 21:00 на 1+1 - Лайм
До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм

"Танцы со звездами": Руслан Сеничкин рассказал, как похудел на 9 килограмм

воскресенье, 2 сентября 2018, 11:20

Ведущий «Сніданку з 1+1» Руслан Сеничкин во время первого прямого эфира «Танцев со звездами» сумел удивить телезрителей не только энергичным хип-хопом, но и успешными результатами в похудении.

Ведущий поставил перед собой цель: научиться танцевать, не боясь, критики посторонних. Но партнерша Руслана Яна Цыбульская посоветовала ведущему поставить перед собой еще одну задачу - сбросить 20 килограмм.

«Я и раньше внимательно относился к своему организму, но сейчас особенно тщательно контролирую свой рацион. У меня дробное питание, стараюсь употреблять больше белка, кроме того, пью много жидкости. Я стал есть меньше - не потому что пытаюсь себя ограничивать, а просто в виду нагрузки больше не хочется. Я понимал, что мне следует подкачать тело, чтобы делать красивые поддержки в танцевальных постановках, что немаловажно для эффектного номера. Так что, с появлением «Танців з зірками» я начал ходить в тренажерный зал, где уделяю особое внимание кардиотренировкам: бегаю по четыре километра с подъемом вверх и делаю упражнения по сплит программе, обязательно добавляю нагрузку на пресс», - поделился ведущий.

До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм, но уже на момент эфира звезда похвастался, что за время репетиций ему далось сбросить девять килограмм.

Каким результатом Руслан Сеничкин порадует во втором эфире, мы сможем узнать в это воскресенье, 2 сентября, в 21:00 на телеканале «1+1».

Напомним, Тина Кароль по традиции провела первый эфир легендарного шоу "Танцы со звездами" в паре Юрой Горбуновым. Поп-дива блистала на паркете в роскошном наряде, украшенном стразами и перьям, от кувейтского бренда Labourjoisie.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Лайм, чтобы ничего не пропустить.

img img
•••