Лайм

Мужчина 70 лет не ходил к врачу, и его здоровью может позавидовать любой парень - вот его два простых секрета

Именно эти две привычки, как считает британец, помогают ему оставаться здоровым

Житель Великобритании Бернард Лауэс не болеет большую часть своей жизни. Для поддержания крепкого здоровья пенсионер каждый день выполняет два простых правила, которым может следовать каждый.

87-летний британец не посещал доктора целых 70 лет. Последний раз он был у врача в 1950 году в возрасте 18 лет, чтобы пройти проверку на пригодность для военной службы, пишет Yahoo!Life.

Фото: SWNS

По словам пожилого мужчины, ключ к здоровью очень прост: хотя бы один горячий обед в день и хорошая прогулка по лестнице. Но не всякая горячая еда подойдет. Пенсионер рекомендует "простую английскую еду", например, курицу или говядину.

А прогулки по лестнице были его ежедневным занятием в течение 44 лет, когда он работал волонтером в церкви. В общей сложности мужчина прошел около 750 тысяч ступенек.

У Бернарда никогда не было машины, поэтому он много ходит пешком. "Я всегда везде гулял. Вы должны быть активными и встречаться с людьми - вот в чем суть жизни", - делится секретом 87-летний британец.

Фото: SWNS

"Когда я говорю людям, что не был у врача 70 лет, они не верят мне. На самом деле нет никакого секрета, я думаю, что физическая активность и приём горячей пищи хотя бы раз в день - вот главные хитрости", - пояснил Лауэс.

Вместе с тем пенсионер не исключает того, что некоторую роль в его состоянии сыграл отказ от вредных привычек: британец никогда не курил и не пил. Хотя основную роль, по мнению пожилого мужчины, сыграли физическая активность и правильное питание.

  • Старейшая супружеская пара в мире поделилась секретом семейного счастья - они вместе 79 лет. Счастливый брак долгожители построили на взаимном уважении и эмоциональной зрелости.
  • Пара из американского штата Небраска отметила 60-ю годовщину брака романтической фотосессией. Для красивых кадров 88-летний Марвин и 81-летняя Люсиль надели те же наряды, что и в день свадьбы.

Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.

Читайте также

"Как человек, не раз лежавший в психиатрической клинике, слово "шизанутый" не люблю". Интервью с художником Никитой Титовым

Никита Титов рассказал о языке образов в творчестве, своих страхах и победах, вспомнил театральные проекты, а также ответил на политические вопросы.

"У гуцулов гонор. А в Киеве… кичь, эпатаж, обрусение". Интервью с актрисой Инной Бевзой

Инна Бевза поделилась мыслями о театре в Ивано-Франковске, рассказала о предрассудках, любимых ролях и работе с режиссерами.