Людям, которые не являются специалистами в психологии, бывает непросто вовремя распознать манипуляции. Из-за этого они могут оказаться в ловушке отношений с человеком, который будет делать их жизнь невыносимой. Это касается не только брака, но и рабочих или дружеских отношений. Психотерапевт Энни Циммерман в своем TikTok назвала 5 признаков того, что перед вами нарцисс - исключительно самовлюбленный и эгоистичный человек, который всегда стремиться эксплуатировать других.
Читайте также: Тиран и нарцисс: бывшая жена актера Константина Войтенко обвинила его в домашнем насилии.
Отрицает любую вину
По словам эксперта, нарциссы отрицают свою вину в любых проблемах, они не могут взять на себя ответственность за неудачи или ошибки. Более того, любые извинения из их уст будут звучать поверхностно и неубедительно. Нарциссические люди обладают очень низким самосознанием. Из-за этого им может быть трудно даже подумать о том, что они сделали что-то не так, не говоря уже о том, чтобы искренне извиниться.
Переводит разговор на ваши недостатки
"Нарциссы не только редко берут на себя ответственность за проступки, но и могут фактически переключить разговор на вас, - говорит Циммерман. - Внезапно вы обнаружите, что оправдываетесь за свои недостатки, хотя именно вы подняли перед ним проблему".
Частая фраза нарцисса в таких ситуациях: "Если бы не твоя оплошность, я бы никогда этого не сделал(а)". Нарциссичный человек может вспомнить ваши прошлые ошибки, чтобы отвлечь внимание от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Нападать им гораздо проще, чем обороняться.
Читайте также: Как определить токсичного человека: озвучены три признака.
Играет жертву
Нарциссы постоянно чувствуют себя жертвами, всячески это демонстрируя. Они заставляют вас думать, что вы сделали что-то не так и вам следует их пожалеть, а не наоборот. Они часто бросаются такими словами, как "всегда" или "никогда". Например: "Почему ты всегда доставляешь мне такие неприятности?" "Что бы я ни делал для тебя, тебе всегда недостаточно". "Ты никогда не уделяешь мне внимания".
Использует газлайтинг
Газлайтинг — это форма манипуляции и эмоционального насилия, когда человек отрицает ваши воспоминания о событиях. Так нарцисс хочет заставить вас усомниться в своем здравомыслии и забыть о проблеме. Например, он или она могут сказать: "Этого никогда не было", "Я бы никогда не сказал ничего подобного", "Ты выдумываешь" или "Ты преувеличиваешь".
Читайте также: Пять обидных слов, которые могут разрушить брак: не следует их говорить.
Проявляет агрессию
Циммерман говорит, что во время конфликта нарцисс может стать очень агрессивным, например, прибегая к оскорблениям и унижениям. Нападая на вас, такие люди пытаются лишить вас уверенности в себе, чтобы вы не смогли постоять за себя. В некоторых случаях они могут использовать угрозы, чтобы запугать вас и заставить отказаться от решения проблемы.
Ранее психологи назвали 5 вещей, которые не стоит держать в спальне.
