Известный украинский доктор Евгений Комаровский рассказал, какие продукты нужно иметь дома и как подготовиться на случай заболевания коронавирусом, инфицированных которым в Украине становится все больше.
Об этом он рассказал в своем видеообзоре, который опубликовал в социальных сетях.
Число жертв коронавируса приближается к 30 тысячам: что происходит в Украине и мире (обновляется)
По его словам, если человек переносит болезнь легко и кислород в крови не падает, лучше не ложиться в стационар, поскольку мест на всех не хватит, а больницы в Украине не приспособлены к приему большого количества больных.
"Вы можете на сегодня помочь себе гораздо лучше, чем вся система здравоохранения, которой сейчас не до вас", - отметил Комаровский.
Практические советы, как помочь себе самому
- Пополнить мобильный;
- установить контакты (skype или другие способы связи) с родственниками, друзьями, соседями. Продумайте, что делать с детьми, квартирой на случай, если вы едете в стационар;
- иметь дома продукты, напитки, лекарства.
"Если у вас появились симптомы, не нужно придерживаться постельного режима. Постоянное горизонтальное положение увеличивает вероятность усложнений. Вертитесь, крутитесь, занимайте положение полусидя, если тяжело дышать, попробуйте спать на животе, иногда это принципиально помогает", - сказал доктор.
Также Комаровский подчеркнул, что воздух - это чуть ли не важнейшее лечение. Нужно контролировать температуру, которая должна быть в параметрах 18-22 градуса, влажность воздуха - 40-60%. Проветривайте помещение, используйте увлажнители воздуха. Лучше, чтобы дома было 16 градусов, чем 23.
В то же время он отмечает, что если не хочется есть - можно не есть. Но в случаи болезни нужна легкоусвояемая еда. Нужно больше углеводов. Этот тот случай, когда сладкое можно.
Продукты, которые можно есть при коронавирусе:
- овсянка
- манка
- мед
- сгущенное молоко
- фруктовые пюре
- консервированные фрукты
- фрукты из компота
- фрукты
- ягоды
- мороженное
- шоколад
- варенье
Также Комаровский отметил, что в случае болезни обязательно нужно много пить, особенно сладкие напитки.
- кока-кола
- компоты
- соки
- квас
- сладки чай
Как сообщал "Апостроф", врач Евгений Комаровский объяснил, чем отличается пневмония во время заражения коронавирусом от обычного осложнения острой вирусной инфекции.
