Украинская певица Lama (Наталья Денькив), которая часто делится секретами молодости и красоты, рассказала о своем питании. 50-летняя женщина объяснила, что придерживается определенных правил и дисциплины, чтобы выглядеть привлекательно.
В комментарии ЖВЛ артистка подробно рассказала, что отказалась от мучного, шоколада и жареного.
"Я убрала сладкое, мучное, черный шоколад. Кофе у меня без кофеина или какао, чай. Из еды больше присутствует рыба или индейка. И это все не жареное, то есть это в пароварке, тушеное. Много овощей, фруктов, много воды. Это уже привычка. Это так постепенно перешло. Жиры у меня ненасыщенные: оливковое масло, масло авокадо", – объяснила она.
Читайте также: Неделя на Крите: Lama очаровала атмосферными фотографиями на отдыхе
Добавим, что Lama объясняла, что не отказывается от визитов к косметологу. Певица колет в лоб ботокс, а дома пользуется аппаратом с микротоками, который хорошо влияет на форму лица.
Артистка отмечает, что очень важно иметь полноценный сон, много двигаться и иметь душевное равновесие.
Исполнительница акцентировала внимание на том, что часто ее упрекали, мол, молодой вид – это заслуга денег и жизни без детей. Знаменитость отрицает и намекает, что главное – руководствоваться здоровыми желаниями.
Раньше мы писали, что Lama показала себя когда-то и сейчас.
Интересные новости для вас:
- "А что вы хотите услышать?": Lama рассказала, какие ее песни больше всего любят фанаты
- "Мені так треба Вітрила": Lama удивила новым творческим дуэтом и презентовала песню
- 61-летняя Ассия Ахат раскрыла секреты ухода за собой и рассказала об ограничениях в питании
