Украинская певица Татьяна Пискарева, которая во время войны выехала в Черногорию, рассказала, как набрала более десяти килограммов. Знаменитость объяснила, что начала полнеть на фоне хронического недосыпания.
В интервью на YouTube-канале Марички Падалко артистка уточнила, что долгое время не имела полноценного сна.
Женщина на фоне ненормального режима сна начала переедать. Свое дали и стрессовые ситуации.
Читайте также: "Оазис нежности": Тина Кароль в скульптурном платье засветила ножки, как у козочки
"Отсутствие сна. Когда ты недосыпаешь, ты хочешь есть больше. Недоспала – значит ты сейчас это доешь. Это получается автоматически. За недосыпом тянется переедание. Я не замечала, как это оно. Успокоиться – конфетка, чай с чем-то. А в Черногории в маленьких бутылках белое вино. Я себе его выпью, а вода набирается", - поделилась певица.
Вернувшись на родину, Татьяна взялась за похудение. Врач посоветовала ей интервальное голодание, суть которого состоит в том, что питаться нужно дважды в день. После 16:00 исполнительница не ест. По словам артистки, такая диета дала результат и женщина лишилась лишнего веса.
"На меня влияет интервальное голодание. Я ем полноценно с большим количеством белка и клетчатки, сбалансированная тарелка. Я закрываю рот в четыре, в пять. У меня два приема пищи", - объяснила женщина.
Добавим, что Татьяна Пискарева – певица, композитор и преподаватель. Она работает в Киевской муниципальной академии эстрадного и циркового искусств. Татьяна была вокальным тренером на проектах "Фабрика звезд-2", "Фабрика звезд-3" и "Народная звезда".
Раньше мы писали, что Аlyona Аlyona вся в черном засветила декольте. Знаменитость для съемки выбрала лук черного цвета и оригинальное украшение на голове в виде короны или космической спирали с шипами.
Интересные новости для вас:
- "Как это ты сделал?": Сумская вылезла на Цымбалюка и заставила его тренироваться
- "Счастливое детство": Иво Бобул растрогал сеть архивным фото
- "Помогает вытащить себя": Елена Шоптенко поделилась упражнением для бодрости
