Настя Каменських часто публікує в Instagram фото в купальнику, а користувачі мережі з захватом обговорюють, скільки кілограмів, на їхню думку, набрала або скинула співачка. Цього разу Каменських, яка відпочиває з Потапом у Хорватії, поділилася думками про прийняття свого тіла.
"Хто стежив за моїми блогами, пам'ятає, як я починала моє спортивне життя. Тоді я кайфувати від суворого режиму харчування, тренувань за суперчітким графіком і дуже вимогливого ставлення до самої себе, - написала 34-річна зірка. - Окружності зменшуються, кг йдуть - відмінно, я задоволена! + 1 см або навіть +0,5 кг - і все. Я себе, як жорстокий критик, просто знищую. Починаю шукати недоліки, лаяти себе, не приймати своє тіло і як наслідок саму себе. І від цього внутрішній стан - тільки гірше".
Сьогодні Настя інакше ставиться до своєї зовнішності, і вчитися шукати баланс між заборонами та дозволами.
"У моєму житті так само залишається спорт, збалансоване харчування і бажання йти до цілей! Але при цьому я не картаю себе за зайві см в об'ємі або пару кг. За з'їдений і не "відпрацьований" у залі десерт. Мій баланс полягає в прийнятті. Тієї, яка я є сьогодні. І саме ця любов до себе, а не нестримна строгість, робить мене щасливою", - зізналася вона.
Шанувальників Камнескіх потішила її мудра позиція.
"Прекрасна в будь-якій вазі", - пишуть в коментарях. - "Тільки так і треба ставитися! Категоричність, строгість ні до чого!"
- Раніше Настя Каменських поділилася рецептами своїх улюблених корисних сніданків. Вранці співачка їсть прості і легкі страви для літа.
Найцікавіші історії та новини дня тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.