Учені з Національної служби охорони здоров'я Великобританії з'ясували, що при нестачі в організмі одного з вітамінів людина не зможе схуднути.
Незважаючи на всі зусилля, вага буде стояти на місці або додаватися.
За даними вчених, дефіцит в організмі вітаміну С може провокувати появу зайвої ваги, поганий настрій, хронічну втому. Крім того, з відсутністю вітаміну у людини починає знижуватися імунітет.
У більшості випадків дефіцит вітаміну С може проявлятися при неправильному харчуванні, курінні та зловживання алкоголем.
При цьому вчені попередили, що бесконтрольно вживати вітамін С не можна.
Раніше "Апостроф" повідомляв, що один з найпопулярніших способів зміцнення імунітету і захисту від вірусів – продукти харчування з високим вмістом вітаміну С.
