У зв'язку із нападом Росії на Україну тисячам людей щодня доводиться евакуюватися з міст, в яких проходять жорсткі бойові дії. Заручники ситуації – діти, можуть не до кінця усвідомлювати все, що відбувається, проте вони також відчувають тривогу та страх. І дорослі повинні зробити все можливе для того, щоб вберегти психіку маленької людини від негативу.

Центр протидії інформації дав головні поради, як допомогти дитині пережити примусове переміщення.

Розмова

Проговоріть, за можливості, куди ви їдете та чому. Озвучуйте станції під час дороги. Це допоможе дитині відчути, що ситуація під контролем.

Іграшка

Запропонуйте взяти в дорогу улюблену іграшку, річ, предмет. Улюблені речі надають відчуття зв’язку з домом, це заспокоює.

Поведінка

Проговоріть правила поведінки в дорозі (на блокпостах поводитися тихо, не визирати з вікон і у жодному випадку не виходити з машини/автобусу).

Потреби

Важливо час від часу запитувати, чи хоче дитина їсти, пити, в туалет.

Емоції

Навчіть дитину проговорювати емоції звуками та через тіло. Наприклад, витягнути руки, зтиснути кулаки, міцно заплющити очі від злості.

Втома

Допомагайте опановувати втому. Щоб перемкнути увагу, запропонуйте дитині пограти в ігри.

Турбота

Дбайте про себе. Турбота про себе – це турбота і про ваших дітей.

Раніше ми писали, як заспокоїти дитину під час обстрілу.