Зеленый чай является очень популярным напитком. Он может быть полезным для организма, ведь в нем содержатся аминокислоты, танины, витамины группы В и А, катехины. Такой чай тонизирует, улучшает метаболизм и очищает организм от токсинов. Но также нельзя забывать и о вредных свойствах зеленого чая.
Начать следует с того, что в любом сорте чая содержится кофеин. Поэтому неконтролируемое употребление этого напитка может привести к печальным последствиям для сосудов, сердца, кожи, волос, пищеварения, почек и так далее. Максимальное количество чая в сутки - 3-4 чашки. Если вы пьете крепкий чай - 1-2.
Также нужно знать, что не стоит пить чай во время различных болезней. Даже несмотря на то, что многие советуют пить как можно больше этого напитка. Все дело в том, что теофиллин, который входит в состав чайного листа, способен повышать температуру тела. Соответственно, употребление чая может значительно ухудшить ваше состояние при простуде и ОРВИ.
Если у вас есть склонность к сосудистым заболеваниям, от зеленого чая тоже следует отказаться. Этот напиток сужает сосуды, поэтому он может спровоцировать гипертонию, атеросклероз и другие подобные проблемы.
- 3 мифа о пользе меда, которые давно пора забыть.
- Арахисовая паста не только очень вкусная закуска, но и чрезвычайно полезная добавка для вашего рациона. Поэтому мы решили рассказать вам, как приготовить арахисовую пасту своими руками.
Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.
