Лайм

Читайте нас в Telegram-канале

Диетолог рассказала о главных полезных свойствах меда

Лето невозможно представить без свежего меда. Особенно на Медовый Спас.

Диетолог Светлана Фус рассказал о полезных свойствах меда. Он широко используется в народной медицине, косметологии. Мед содержит много ферментов, фитонцидов и природного сахара.

Продукт полностью усваивается организмом, отдавая максимум полезных веществ. Мед - хороший заменитель сахара. Суточная норма - 2-3 чайные ложки. Одна чайная ложка (без горки) содержит 8 грамм меда и 26-30 ккал.

Важно знать, что при нагревании мед теряет часть полезных свойств. Кроме того, может вызвать аллергию, поэтому детям сначала давайте с осторожностью. Мед - это один из немногих продуктов, которые никогда не портятся при правильном хранении.

Полезные свойства

Химический состав и свойства зависят от сезона и растений, с которых собирается нектар.

Улучшает обмен веществ. Стимулирует пищеварение и усваивание полезных веществ.

Оказывает противовоспалительное и антистрессовое действие.

Нормализует кислотность желудка и микрофлору желудочно-кишечного тракта

Антипростудное средство (потогонный и отхаркивающий эффект).

Подавляет действие вирусов герпеса, краснухи и других.

Ранее диетолог Светлана Фус поделилась рецептом персикового салата с ежевикой, грецким орехом и медом.

Новости партнеров

Читайте также

Модные луки этой осени: 10 черных вещей, без которых не обойтись

Какая женская одежда в моде этой осенью и как лучше компоновать вещи в гардеробе? А также модные луки на осень и что необходимо включить в осенний гардероб, чтобы выглядеть стильно и современно?

Главный редактор Vogue оценила стиль Билли Айлиш, за которым певица прячет свое тело

Акула мира моды Анна Винтур ответила на вопросы фолловеров о внешности 17-летней исполнительницы

Украина во всей красе: всемирно известная модель позировала топлес среди коров

Топ-модель мирового уровня Алина Байкова поделилась в сети снимком, на котором позирует среди коров.

Новости партнеров

Загрузка...