Українська танцівниця Ілона Гвоздьова, яка нещодавно знялася у пікантній фотосесії, відверто розповіла, чи є наразі проблеми у шлюбі. Жінка пояснила, що хороше знання психології відіграло важливу роль у її особистому житті.

У коментарі виданню РБК-Україна LIFE Ілона розсекретила власні методи боротьби з емоційним вигорянням.

Преса зосередилася на особистому житті зірки, розповсюджуючи інформацію про ймовірний розпад сім'ї. А все тому, що раніше Гвоздьова подавала позов до суду та розповідала, що переживає напади тривожності та стресу, які вибивають її з нормального ритму життя.

"Мені здається, стрес - це вже такий наш постійний стан. Він може бути або менше, або більше", - наголошувала знаменитість.

Подолати внутрішню невпевненість та дисбаланс допомогло занурення в науку. Жінка тривалий час вивчала психологію, а нещодавно здала останній іспит та отримала довгоочікуваний диплом.

Продовження після реклами

Читайте також: "Це її візитівка": Ілона Гвоздьова поділилася з жінками секретами правильної ходи

Продовження після реклами

"От тому я, здається, свій дзен таки спіймала. Все добре", - втішено висловилася Гвоздьова.

Ілона поділилася порадами, як уникнути внутрішнього дисбалансу та пригніченості. По-перше, позбутися інформаційного сміття, фейків та негативу, який ллється у соцмережах, по-друге, спорт та активний рух, а по-третє, здоровий сон та збалансоване харчування.

"І буде вам і здоров'я, і гармонія, і врівноважений стан", - наголосила вона.

Говорячи про ймовірне розлучення з чоловіком, Ілона пояснила, що дала стосункам ще один шанс. Наразі вона запевнила, що саме її внутрішня стійкість допомогла врятувати родину та витягнути її з дна.

"Важливо бути опорою для себе самої", - підкреслила жінка.

Додамо, що Ілона справді хотіла запустити процес розлучення з Іваном Хом'ячуком. Але згодом передумала. З чоловіком Гвоздьова разом уже понад сімнадцять років. Пара виховує двох дітей.

Раніше ми писали, що Олена Шоптенко поділилася вправою для бадьорості.