Украинская танцовщица Илона Гвоздева, которая недавно снялась в пикантной фотосессии, откровенно рассказала, есть ли проблемы в браке. Женщина объяснила, что хорошее знание психологии сыграло немаловажную роль в ее личной жизни.
В комментарии изданию РБК-Украина LIFE Илона рассекретила собственные методы борьбы с эмоциональным выгоранием.
Пресса сосредоточилась на личной жизни звезды, распространяя информацию о предполагаемом распаде семьи. А все потому, что раньше Гвоздева подавала иск в суд и рассказывала, что переживает приступы тревожности и стресса, которые выбивают ее из нормального ритма жизни.
"Мне кажется, стресс - это уже такое наше постоянное состояние. Оно может быть либо меньше, либо больше", - подчеркивала знаменитость.
Преодолеть внутреннюю неуверенность и дисбаланс помогло погружение в науку. Женщина долгое время изучала психологию, а недавно сдала последний экзамен и получила долгожданный диплом.
Читайте также: "Это ее визитка": Илона Гвоздева поделилась с женщинами секретами правильной походки
"Поэтому я, кажется, свой дзен таки поймала. Все хорошо", - с оптимизмом высказалась Гвоздева.
Илона поделилась советами, как избежать внутреннего дисбаланса и подавленности. Во-первых, избавиться от информационного мусора, фейков и льющегося в соцсетях негатива, во-вторых, спорт и активное движение, а в-третьих, здоровый сон и сбалансированное питание.
"И будет вам и здоровье, и гармония, и уравновешенное состояние", – подчеркнула она.
Говоря о вероятном разводе с мужем, Илона объяснила, что дала отношениям еще один шанс. Она заверила, что именно ее внутренняя устойчивость помогла спасти семью и вытащить ее с дна.
"Важно быть опорой для себя самой", – подчеркнула женщина.
Добавим, что Илона действительно хотела запустить процесс развода с Иваном Хомячуком. Но потом передумала. С мужем Гвоздева вместе уже более семнадцати лет. Пара воспитывает двоих детей.
Раньше мы писали, что Елена Шоптенко поделилась упражнением для бодрости.
Интересные новости для вас:
- "Вернул меня в румбу": Могилевская поразила акробатическими трюками и зажигательным танцем
- "Посмотрите на этого парня": Дженнифер Лопес пошутила над фанатом во время концерта
- "Чистый катарсис": Шакира снялась в чувственной фотосессии для People и рассказала о вдохновении
