4 декабря отмечается Международный день объятий — праздник, когда, согласно традиции, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.
"Апостроф" рассказывает историю праздника и 5 интересных фактов, связанных с днем объятий.
Международный день объятий (англ. - International Hug Day) появился в 70-х годах XX века, возникнув в студенческой среде западноевропейской молодёжи, но точные обстоятельства его появления неизвестны.
"Поверье" гласит, что во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Однако вместе с народными версиями о пользе объятий существуют и вполне обоснованные учеными версии о пользе объятий.
1. Объятия стимулируют центральную нервную систему, снижают тревожность и снимают напряжение.
2. Объятия помогают справиться со страхом и успокоиться.
3. Объятия увеличивают выработку "гормона любви" - окситоцина, который положительно влияет на общее состояние здоровья и психоэмоциональное состояние человека.
4. Даже кратковременные объятия помогают бороться со стрессом: при прикосновении к другому человеку во время объятий в организме вырабатываются гормоны дофамин и серотонин, которые нейтрализуют "гормон стресса" - кортизол.
5. Объятия способны облегчить боль. Так, неврологи из университетского колледжа Лондона установили, что уменьшить боль можно даже обнимая самого себя.
Ранее "Апостроф" рассказывал, когда начинается Рождественский пост, на какие три этапа он делится и от каких продуктов принято воздерживаться.
