Елена Шоптенко рассказала о новом этапе в жизни – она снова стала студенткой и начала обучение в Англии в 38 лет.
Хореографка поделилась в соцсетях, избравших необычное направление – фасилитатор Shadow Work. Елена объяснила:
Это глубокая работа с теневыми частями личности через тело, эмоции и психику. На пересечении психотерапии, коучинга и телесных практик.
По словам Шоптенко, этот путь она избрала не случайно. Она призналась, что в ходе собственного опыта внутренней работы появилось четкое осознание, хотя решение далось ей непросто:
Я хочу уметь это делать. И когда увидела информацию об учебе… испугалась. Мне 38, вся жизнь в танце. Как это, учиться чему-то новому почти с нуля? Я дала себе полгода, чтобы эмоции утихли. Меня отпустило, но восхищение и вера в этот метод – нет.
Продолжение после рекламыРЕКЛАМА
Читайте также: Николь Кидман овладевает профессией доулы смерти.
Со временем, как отмечает хореограф, страх уступил место интересу и внутренней уверенности. Она подчеркнула, что не отказывается от танца, а наоборот – расширяет свой опыт и добавляет к нему новые знания о человеке, теле и психике:
Я не изменяю танцу, я просто дополняю свой опыт инструментами, которые позволят работать с людьми гораздо глубже. Мы часто боимся начинать после 30, 40 или 50, будто существует дедлайн на развитие. Но именно сейчас у нас есть то, чего не было в 20 – опыт и понимание себя. Поэтому если в голове звучит "поздно", просто поступайте так, как чувствуете сердцем. Я уже не в первый раз решаюсь.
Шоптенко также поделилась, что танец для нее уже давно не является лишь профессией. Это пространство, в котором она проживает эмоции – усталость, напряжение, растерянность – и способ лучше чувствовать себя.
Танец может быть лечебным и первобытным, ведь это давний способ освободиться от лишнего и познакомиться с собой настоящим.
Звезда добавила, что сейчас для нее важен не идеальный результат или сценическая картинка, а процесс движения. Она научилась прислушиваться к телу и разрешать ему проявлять эмоции без контроля и оценки.
Елена Шоптенко подытожила, что каждый может попытаться двигаться без ожиданий и позволить себе свободу, ведь именно в этом, по ее мнению, скрытый ресурс и возможность лучше узнать себя.
Напомним, Елена Шоптенко впервые заговорила о втором разводе.
Интересные новости для вас:
- От выгорания до олимпийского золота впервые за 24 года: 20-летняя Алиса Лю рассказала, как переживает стремительную славу.
- "Не сложилось": Наталья Сумская и Анатолий Хостикоев рассказали, почему не снимаются в кино.
- Медик, фотограф, оператор, политик и бизнесмен – Роман Луцкий рассказал о своем пути к актерству и отказе от участия в фильмах.
