Олена Шоптенко розповіла про новий етап у житті – вона знову стала студенткою та розпочала навчання в Англії у 38 років.
Хореографка поділилася в соцмережах, що обрала незвичний напрям – фасилітатор Shadow Work. Олена пояснила:
Це глибока робота з тіньовими частинами особистості через тіло, емоції та психіку. На перетині психотерапії, коучингу та тілесних практик.
За словами Шоптенко, цей шлях вона обрала не випадково. Вона зізналася, що під час власного досвіду внутрішньої роботи з'явилося чітке усвідомлення, хоча рішення далося їй непросто:
Я хочу вміти це робити. І коли побачила інформацію про навчання… злякалася. Мені 38, все життя в танці. Як це, вчитися чомусь новому майже з нуля? Я дала собі пів року, щоб емоції вщухли. Мене відпустило, але захоплення та віра в цей метод - ні.
Продовження після рекламиРЕКЛАМА
Читайте також: Ніколь Кідман опановує професію доули смерті.
З часом, як зазначає хореографка, страх поступився місцем інтересу та внутрішній впевненості. Вона підкреслила, що не відмовляється від танцю, а навпаки – розширює свій досвід і додає до нього нові знання про людину, тіло та психіку:
Я не зраджую танцю, я просто доповнюю свій досвід інструментами, які дозволять працювати з людьми значно глибше. Ми часто боїмося починати після 30, 40 чи 50, ніби існує дедлайн на розвиток. Але саме зараз у нас є те, чого не було у 20 – досвід і розуміння себе. Тому якщо в голові звучить "пізно", просто робіть так, як відчуваєте серцем. Я вже не вперше наважуюся.
Шоптенко також поділилася, що танець для неї вже давно перестав бути лише професією. Це простір, у якому вона проживає емоції – втому, напругу, розгубленість – і спосіб краще відчувати себе.
Танець може бути цілющим і первісним, адже це давній спосіб звільнитися від зайвого та познайомитися з собою справжнім.
Зірка додала, що зараз для неї важливий не ідеальний результат чи сценічна картинка, а сам процес руху. Вона навчилася прислухатися до тіла і дозволяти йому проявляти емоції без контролю та оцінки.
Олена Шоптенко підсумувала, що кожен може спробувати рухатися без очікувань і дозволити собі свободу, адже саме в цьому, на її думку, прихований ресурс і можливість краще пізнати себе.
Нагадаємо, Олена Шоптенко вперше заговорила про друге розлучення.
Цікаві новини для вас:
- Від вигорання до олімпійського золота вперше за 24 роки: 20-річна Аліса Лю розповіла, як переживає стрімку славу.
- "Не склалося": Наталія Сумська та Анатолій Хостікоєв розповіли, чому не знімаються в кіно.
- Медик, фотограф, оператор, політик та бізнесмен – Роман Луцький розповів про свій шлях до акторства та відмови від участі у фільмах.
