Как подготовиться к блэкауту: список продуктов и рекомендации по хранению

Суббота, 24 декабря 2022, 12:14

Фото: istockphoto

Общество

Лиза Бровко
Редактор ленты новостей. Учусь в Институте журналистики КНУ им. Т. Г. Шевченко. Еще со школьных лет публиковала свои стихи в газетах, а затем дописывала в местные издания. Проходила практику на различных медиа ресурсах, в частности Апостроф TV, Press Association, "ЛБ" и училась в медиа-школе от "Новое время". Facebook

Террористические российские обстрелы приводят к тому, что украинцам приходится много времени проводить в условиях отсутствия электроэнергии, в связи с чем следует заранее подготовиться к потенциальным блэкаутам в будущем.

"Апостроф" рассказывает, какие продукты нужно иметь дома на случай полного блэкаута.

Многие продукты, обычно у нас хранящиеся в холодильнике, могут прожить без него еще несколько дней, в том числе фрукты, овощи и сыры. Однако их лучше есть в первую очередь во время продолжительного блэкаута.

Получить необходимое количество клетчатки и витаминов можно с помощью яблок, авокадо, цитрусовых, моркови, сельдерея, огурцов, винограда, фасоли, перца и помидоров – продуктов, которые даже не нужно готовить.

Также следует пополнить запасы кашами, арахисовой пастой, сухофруктами и орехами. Что может быть полезнее завтрака, чем овсяная каша с сухофруктами и орехами, а также тостом с арахисовой пастой.

Вместе с этим не забудьте купить продукты с длительным сроком хранения, например, консервы, печенье, ультрапастеризованное молоко, баранки, сладкие питательные батончики, хлебцы и т.д.

Ранее "Апостроф" сообщал, как сохранить мясо свежим в условиях отсутствия электроэнергии.