Сдача крови требует предварительной подготовки: донору важно выспаться, отдохнуть, скорректировать питание и заранее отказаться от алкоголя и некоторых лекарств. Перед процедурой также следует учесть рекомендации относительно курения, питьевого режима и физических нагрузок. Рассказывает «Апостроф».
Как подготовиться к сдаче крови
Лучше всего планировать донацию на первую половину дня. Перед процедурой стоит выбрать время, когда нет экзаменов, значительной нагрузки на работе, соревнований или других ситуаций, которые могут быть связаны со стрессом.
За 2–3 суток до сдачи крови рекомендуется полноценно высыпаться, достаточно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Если человек работал в ночную смену, визит в центр крови лучше перенести.
Отдельно стоит учитывать время суток для донации: утром утраченные компоненты крови восстанавливаются быстрее.
Что нельзя есть перед сдачей крови
Питание накануне донации влияет на качество компонентов крови. Чрезмерное количество жирной пищи может привести к изменениям в крови, из-за которых ее компоненты нельзя будет использовать.
За 24 часа до донации рекомендуется исключить:
- жирные и жареные блюда;
- копчености;
- жирные молочные продукты;
- яйца;
- жирное мясо;
- продукты с трансжирами, в частности чипсы, сухарики, картофель фри и магазинную выпечку.
Для плазмафереза перечень ограничений шире. За 48 часов до процедуры не рекомендуется употреблять колбасы, жирные сорта рыбы и мяса, масло, орехи, финики, бананы, кетчуп, майонез, магазинные сухарики и чипсы.
Что можно есть перед донацией
За 2–3 часа до сдачи крови нужно позавтракать. Еда должна быть легкой, но достаточной, чтобы донор не приходил на процедуру натощак.
В качестве варианта завтрака можно выбрать:
- кашу или макароны, приготовленные на воде;
- хлеб, сухари, сушку или галетное печенье;
- овощи и фрукты, кроме бананов;
- сладкий чай;
- узвар, компот, морс;
- минеральную воду.
Перед плазмаферезом также рекомендуют нежирное отварное мясо, например курицу или индейку, нежирную рыбу, свежие или термически обработанные овощи, зелень, фрукты, варенье и несладкие хлебобулочные изделия.
Что касается кофе, то прямого запрета нет, однако в день донации от этого напитка рекомендуется воздержаться, поскольку он может влиять на сердечный ритм.
Сколько воды пить перед сдачей крови
Во время подготовки к донации важно употреблять достаточное количество жидкости. Для плазмафереза рекомендуется пить чистую воду в количестве не менее 2 литров в сутки в течение периода подготовки.
Перед процедурой также разрешены чай, компот, морс и минеральная вода.
Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови
Перед донацией алкоголь запрещен. Для плазмафереза от него нужно отказаться как минимум за 48 часов до процедуры.
После сдачи крови также не рекомендуется употреблять алкоголь в течение 24 часов.
Можно ли курить перед донацией
Перед сдачей крови необходимо сделать перерыв в курении. Рекомендуется не курить как минимум за 2 часа до процедуры.
После донации от сигарет также следует воздержаться в течение 2 часов. Это касается как обычных сигарет, так и других устройств для курения.
Какие лекарства нельзя принимать перед сдачей крови
За 72 часа до донации рекомендуется отказаться от аспирина, анальгина и препаратов, содержащих аспирин или анальгетики. Такие средства могут влиять на качество компонентов крови.
Что касается других лекарственных препаратов, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом. Отдельно отмечается, что оральные контрацептивы являются исключением.
Что делать после сдачи крови
После донации в течение дня рекомендуется пить больше жидкости. Также следует избегать тяжелой физической работы.
В день сдачи крови не рекомендуется:
- работать на высоте;
- выполнять тяжелый физический труд;
- управлять транспортными средствами.
Отдельные рекомендации касаются и физической активности после процедуры: в течение 12 часов желательно избегать интенсивных нагрузок и деятельности, требующей повышенной концентрации.
Что важно знать женщинам перед сдачей крови
Во время менструации плазмаферез временно противопоказан. Это связано с изменениями состава крови в течение менструального цикла.
Для плазмафереза визит в плазмацентр можно планировать уже на 8-й день цикла, когда показатели приходят в норму.
Читайте также в «Апострофе» о том, что в Киеве заработал медицинский навигационный чат-бот «Онлайн-помощник Департамента здравоохранения города Киева».
