С 28 ноября до 6 января длится Рождественский пост. Также он называется Филиппов.
Он не такой строгий, как Пасхальный или Великий, но все же имеет свой ряд ограничений. Давайте разберемся, что можно и что нельзя делать в этот период:
Можно есть: рыбу, морепродукты, овощи, крупы, фрукты, зелень, постный хлеб. В определенные дни разрешается употребление вина;
Нельзя: Венчаться, ругаться, таить обиды, злиться, завидовать, сквернословить, сплетничать, осуждать, унывать.
Самый строгий день поста - 6 января. Есть нельзя аж до восхода первой вечерней звезды, а потом следует употреблять только постную пищу. А вот на следующий день разрешается возвращаться в привычному режиму питания. Медики напоминают, что к посту стоит подходить, не забывая о своем здоровье. Если у вас есть проблемы с пищеварением, давлением, вы кормящая мать или пожилой человек - постные правила стоит немного смягчить.
Ранее диетолог рассказал, что можно приготовить из репы. Это простейший в приготовлении овощ. До картошки репа была еще и самым главным и хорошо хранящимся продуктом, и ели ее круглый год. Французы и итальянцы до сих пор используют ее и в повседневной, и в высокой кухне.
