Кавунова дієта допоможе позбутися від декількох зайвих кілограмів без виснажливих тренувань у спортзалі і без шкоди для здоров'я. Така дієта припаде до смаку багатьом дівчатам, адже можна ласувати соковитою великий ягодою і при цьому худнути.
У літній період смачно худнути можна різними способами, а сьогодні ми розповімо про кавунову дієту, яка допоможе швидко здобути струнку фігуру.
Кавун - справжнє джерело легко засвоюваних речовин, до того ж в ньому міститься велика кількість води - 90%! Тому за допомогою цієї ягоди можна також очистити організм від шкідливих шлаків і токсинів. Але врахуйте, що очисний ефект досить сильний, тому довше трьох днів сидіти на кавуновій дієті не рекомендується.
Кавунова дієта переноситься досить легко. Протягом трьох днів, ви повинні їсти тільки кавун. Кількість його залежить від вашої початкового ваги, виходячи із пропорції 1 кілограм м'якоті ягоди на 10 кілограм вашої ваги. Наприклад, якщо ваша вага становить 70 кілограм, то в день ви повинні з'їсти 7 кілограм м'якоті кавуна.
За три дні кавунової дієти ви гарантовано скинете 3 кілограми.
Протипоказання
Важливо пам'ятати, що кавунова дієта підходить не всім. Забороняється вдаватися до неї людям, які мають проблеми з роботою нирок, камені, а також діабетикам і алергікам. Також не можна сидіти на кавуновій дієті вагітним жінкам та мамам, що годують груддю.
- Також читайте на The Lime, як швидко схуднути цього літа за допомогою яблучної дієти.
- А також, як скинути зайву вагу за допомогою інтервального голодування. Це досить простий і в той же час ефективний спосіб схуднення, який вже встигли по достоїнству оцінити багато дівчат.
Найсоковитіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал The Лайм, щоб нічого не пропустити.