Думаєте, що для зубів шкідливі тільки цукерки та кава? Тоді ви змушені вас переконати в іншому. У цьому матеріалі ми розповімо вам про найшкідливіші для зубів продукти, серед яких є далеко не тільки солодощі і підбадьорливі напої.
Пункт номер один ми вирішили залишити очевидним, адже солодощі дійсно дуже шкідливі для зубів. Вони провокують карієс, погіршення стану ясен, утворення нальоту. Тому дуже важливо чистити зуби або хоча б полоскати рот після того, як ви з'їдаєте щось солоденьке.
А ось про шкоду наступного пункту знають не всі. Йдеться про сухофрукти. Вся справа в тому, що в цьому досить корисному вітамінному продукті міститься безліч цукру. І він впливає на зуби практично так само, як і цукерки.
Третій пункт - підсолоджена газована вода. Це один із найлютіших ворогів зубної емалі, адже в ній міститься не тільки цукор, а й різні кислоти. До того ж, якщо пити такі напої повільно, їх шкода тільки збільшується.
Четверті в нашому списку - цитрусові. Так, вони безумовно корисні для організму, адже є джерелом багатьох вітамінів. Але для зубів такі фрукти шкідливі через високий вміст кислот, які руйнують емаль. Тому після апельсинів і лимонів, як і після солодощів, слід полоскати рот або чистити зуби.
І останній пункт - кава і різні чаї. Причому шкідливі для зубів не тільки чорна кава і чорний чай, а й різні кавові напої, зелений чай і навіть трав'яні відвари. Всі ці рідини можуть спровокувати пожовтіння зубів, якщо ними зловживати. Також багато людей п'ють чай і каву з цукром або іншим підсолоджувачем, і тут ми повертаємося до першого пункту нашого списку.
- Раніше ми розповіли про 3 популярних методи схуднути, яким не варто сліпо довіряти.
- Також ми поділилися інформацією, як захистити волосся від жорсткої води: 3 простих поради для догляду.
Найсоковитіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
