Лайм

Великий піст-2024 починається 18 березня: що можна їсти в цей період

Як правильно дотримуватися посту

Щороку перед великим церковним святом Великодня, яке у 2024 році православні християни Ураїни відзначають 5 травня, віруючі дотримуються найдовшого посту в році, який називають Великим. У цей час християни намагаються очиститися як духовно, а й фізично – тобто відмовляються від деяких продуктів тваринного походження. TheLime вирішив розповісти, що можна їсти у Великий піст.

Початок Великого посту залежить від дати Великодня, а тому щороку змінюється. Цього року Світле Христове Воскресіння припадає на 5 травня, відповідно, Великий піст 2024 року триватиме з 18 березня по 4 травня. У цей період не можна їсти продукти тваринного походження, дозволяється лише рослинна їжа, інколи - риба. Однак, незважаючи на всі обмеження, меню на Великий піст 2024 можна зробити смачним і різноманітним.

Читайте також: Останній день перед Великим постом: коли Прощена неділя і які традиції вона має.

Фото: pixabay.com

Що можна їсти у Великий піст

  • всілякі овочі: свіжі, мариновані, квашені, солоні;
  • будь-які фрукти та ягоди, зелень;
  • каші на воді та олії (рис, гречка, вівсянка);
  • макаронні вироби та бобові (квасоля, горох, нут, сочевиця);
  • житній хліб;
  • продукти із сої;
  • різні сухофрукти, горіхи, насіння;
  • гриби;
  • солодощі: мед, мармелад, халва, чорний шоколад (гіркий), пісний зефір, варення.
  • напої: чай, компот, квас, кисіль.

Фото: pixabay.com

Найсуворіші дні Великого посту 2024 року, коли рекомендується пити лише воду, - перший день (Чистий понеділок - 18 березня) та передостанній (Велика або Страсна п'ятниця - 3 травня). У решту днів є обмеження в харчуванні.

Календар харчування на Великий піст 2024

1 тиждень посту:

  • Понеділок – повна відмова від їжі.
  • Вівторок, середа, четвер, п'ятниця - сухоїдіння (тобто свіжа або сушена їжа, що не пройшла термічну обробку).
  • Субота та неділя - гаряча їжа, заправлена олією (соняшниковою, оливковою, лляною тощо).

Читайте також: Печемо пісні оладки із квашеної капусти: рецепт без яєць та молока.

2-6 тиждень посту:

  • Понеділок, середа, п'ятниця - сухоїдіння.
  • Вівторок, четвер - гаряча їжа без олії (страви на воді, без додавання олії та інших жирів);
  • Субота та неділя - гаряча їжа з олією.

7 тиждень посту:

  • Понеділок, вівторок, середа, четвер - сухоїдіння.
  • П'ятниця – повна відмова від їжі.

Фото: pixabay.com

З 26 по 28 квітня дозволено їсти рибу та морепродукти. У Лазареву суботу, 27 квітня, можна вживати ікру.

Церковне вино дозволено вживати у суботу та неділю, крім останнього дня посту 4 травня (субота).

Цікаві новини для вас:

Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.

Новини партнерів

Читайте також