RU  UA

Lifestyle

Три дієтичних супи для легкого сніданку або обіду - рецепти на 15 хвилин

Прості рецепти смачних і ситних перших страв

Не завжди вистачає часу на приготування повноцінної першої страви? Нічого страшного, адже ми знаємо, як приготувати смачний, корисний і легкий суп всього за 15 хвилин. І вже готові поділитися з вами кількома простими рецептами прямо в цьому матеріалі.

Отже, для варіанта номер один вам знадобляться наступні продукти: морква, цибуля, капуста, зелень, сметана. Для початку потрібно помити, почистити і нарізати на дрібні кубики всі овочі. Потім закип'ятити воду і відправити овочі варитися. Через 10 хвилин майбутній суп потрібно посолити і поперчити за смаком. Варити блюдо слід до повної готовності овочів. Ну а перед подачею його потрібно прикрасити дрібно нарізаною зеленню і ложечкою сметани.

Продукти для другого варіанту: печериці, цибуля, плавлені сирки (кілька штук), сухарики. Гриби і цибулю потрібно помити, почистити і нарізати на маленькі шматочки. Потім обсмажити на сковороді 5 хвилин. Після чого відправити в киплячу воду на 10 хвилин. Тепер потрібно додати дрібно нарізані плавлені сирки і подрібнити суп блендером до стану однорідного пюре. Перед подачею прикрасити сухариками.

І третій варіант швидкого та корисного супу: цибуля, солодкий перець, томатна паста (близько 2 столових ложок), відварений рис, зелена цибуля і зелень для прикраси. Цибулю і солодкий перець помити, почистити і нарізати. Обсмажити на сковороді 5 хвилин, потім покласти в киплячу воду. Додати томатну пасту, сіль і перець за смаком. Коли овочі зваряться, додати в суп заздалегідь відварений рис, прикрасити дрібно нарізаною зеленню і зеленою цибулею.

Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал The Lime, щоб нічого не пропустити.

Читайте також

Існують чіткі правила: як правильно вносити добриво з попелу, щоб не нашкодити рослинам

Как правильно использовать пепел на огороде, как приготовить из него универсальное удобрение для овощей, какие оптимальные дозы

Даша Квіткова показала ніжну сукню із зав'язками у найпопулярнішому кольорі літа: як її носити

Известный блогер Даша Квиткова продемонстрировала в сети, с чем сочетать короткое белое платье с завязками на спине, чтобы выглядеть стильно

Як обробити рослини борною кислотою, щоб збільшити кількість зав'язі: корисні поради

Как приготовить удобрение из борной кислоты и как правильно его использовать для подкормки помидоров, перца и других растений