Автор романів про Гаррі Поттера Джоан Роулінг оголосила, що перехворіла коронавірусом Covid-19. 54-річна письменниця не проходила тестування, але в своєму діагнозі впевнена завдяки чоловікові, анестезіологу Нілу Мюррею.
"Протягом останніх двох тижнів у мене були всі симптоми Covid-19 (не перевірялася), і я робила ці [дихальні вправи] за порадою чоловіка-лікаря. Я повністю одужала, і техніка дуже мені допомогла", - написала Джоан в Twitter, поділившись відео, на якому лікар лондонській Королівській лікарні дає інструкцію щодо полегшення симптомів коронавірусу.
Дихальна техніка, завдяки якій одужала Роулінг, передбачає наступні кроки:
- зробіть глибокий вдих і затримайте дихання на 5 секунд, повторіть 6 разів;
- на шостий раз сильно кашляніть, щоб очистити дихальні шляхи;
- повторіть цикл ще раз;
- ляжте на живіт, підклавши під голову подушку, повільно і глибоко дихайте протягом 5 хвилин.
Також доктор попередив, що довго лежати на спині під час хвороби небезпечно, оскільки так ризик пневмонії збільшується.
"Я дійсно повністю одужала і хотіла поділитися методикою, яка рекомендована лікарями. Вона безкоштовна, не має неприємних побічних ефектів, але може допомогти вам / вашим близьким, як і мені", - додала Роулінг.
Письменниця вийшла заміж за Ніла Мюррея в грудні 2001 року на приватній домашньої церемонії в Шотландії. Пара познайомилася через спільного друга.
- Раніше співачка Пінк розповіла про симптоми коронавірусу у себе і 3-річного сина. Через три тижні хлопчик все ще температурить, а у самої Пінк загострилася астма.
- На 92 році життя померла американська актриса Лі Ф'єрро, найбільш відома епізодичними ролями в трилері Стівена Спілберга "Щелепи". Причиною смерті стали ускладнення, викликані коронавірусом.
Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
