Компліменти - простий, але потужний засіб, що допомагає встановлювати добрі стосунки з людьми. Однак говорити приємні слова іншим слід у правильній формі, інакше можна досягнути абсолютно протилежного ефекту. Клінічний терапевт-дієтолог Олеся Добрянська пояснила, чому популярний комплімент "Ти так схудла" не завжди є доречним і чим краще його замінити.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
"Ви не знаєте, чим це викликано. Адже схуднути можна через хворобу, якесь горе в сім'ї, сильний стрес чи затяжну депресію", - пише експертка у своєму блозі в Instagram.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
Можливо, це схуднення - результат суворих дієт і надмірних тренувань. Якщо так, ваш комплімент підкріпить цю саморуйнівну поведінку.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
Кажучи жінці "ти це що, схудла?", яка не схудла, ви змушуєте її сказати "Та ні, не схудла. Це просто так здається. Навіть навпаки, набрала".
Читайте також: Різні, але прекрасні: як бути в гармонії зі своїм тілом і подолати комплекси.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
Вага для більшості людей - неприємна тема, і такий комплімент привносить цю важку тему в розмову.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
Такі слова зайвий раз підкреслюють важливість ваги у стосунках, дружбі. Вони наче як говорять "Я бачу свою вагу. Якщо вона знижується - це добре". Фахівець радить не зводити людину до її ваги, адже люди набагато ширші.
Чому "ти так схудла" - поганий комплімент?
Нічого не вічне, а вага - річ тимчасова. Експертка пояснює, що за статистикою 7/10 людей, які знизили вагу, потім повертають її назад. "Зараз ваша подружка чи колега схудла, їй приємно чути від вас компліменти. Але якщо за пару місяців вона набере вагу назад, їй буде тяжче зустрічатися з тими, хто раніше захоплювався її стрункістю", - каже Добрянська.
Як тоді говорити?
Спеціалістка наголошує, що компліменти говорять, щоб підкреслити хороше в людині і зробити їй приємно: "Виразіть своє хороше відношення до людини в цілому, скажіть що вона вам подобається повністю".
Наприклад:
- "Я так рада тебе бачити!"
- "Ой, ти так гарно виглядаєш". Можна додати "як завжди"
- "Ти чудова".
Читайте на тему: Тіло мрії: як не стати жертвою марафонів в гонитві за ідеальними формами.
Підкресліть щось у зовнішності людини, дайте їй зрозуміти, що ви це помітили і вам це подобається:
- "Яка в тебе куртка класна! Де купувала?"
- "Який класний манікюр!"
- "Постійно забуваю сказати, які в тебе класні брови/очі/губи" - щось одне, те, що вам дійсно подобається.
- "В тебе завжди такі класні луки!"
"Можливо, це буде складніше, ніж сказати "О, ти схудла". Але ж це так цікаво - помічати людину, а не її вагу", - резюмувала фахівець.
- Дізнайтесь, як потурбуватися про свої гормони щастя та покращити самопочуття.
- Також почитайте про те, які побутові звички пригнічують психологічний стан.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнайтеся про них швидше.
