Занадто часте миття голови може нашкодити волоссю, але є й інші помилки в цьому простому, на перший погляд, процесі. Існує думка, що під час купання голову слід намилювати двічі – тільки так шампунь змиє все "зайве". Дерматолог Міа Джин Гао та експерт із догляду за волоссям Шу Лянь Ченг розповіли виданню Huffington Post, чи це відповідає дійсності.
Гао пояснила, що шкіра голови сама по собі є дуже жирною областю. Без якісного догляду спеціальне мікросередовище на ній може порушитися, що загрожує ростом грибка.
Як правило, якщо ви користуєтеся шампунем гарної якості, одноразового намилювання волосся достатньо для очищення шкіри голови. Якщо ви миєте волосся рідко, займаєтеся фізичною працею або щодня використовуєте засоби для укладки, вам, можливо, не завадить нанести шампунь двічі: перше миття "розщеплює" бруд і жир, а друге видаляє його.
Читайте також: Що буде, якщо ніколи не мити щітку для волосся: експерти дали відповідь.
Дерматолог Лія Ансел попередила, що більшості людей не потрібно двічі мити голову, інакше може порушитися нормальне виробництво себуму.
"Надмірне миття волосся може надто сильно його висушити, призвести до нових проблем, - пояснила вона. - Набагато краще один раз помити голову якісним шампунем, ніж кілька разів неякісним".
Надмірне миття може призвести до знебарвлення волосся, його сухості, посічених кінчиків, лущення шкіри голови. Якщо шкіра голови свербить, лущиться або навіть болить, можливо, ви занадто часто миєте волосся.
"Це стосується миття будь-якої частини вашої шкіри. Наприклад, коли ви занадто часто миєте руки, у вас виникає екзема, тому що ви порушуєте бар'єр, викликаючи сухість, роздратування та почервоніння", - пояснює доктор Гао.
Читайте також: Експерти назвали 10 повсякденних звичок, які можуть нашкодити волоссю.
При цьому є два випадки, коли дворазове миття може бути корисним: при частих тренуваннях або при використанні лікуваного шампуню.
"Якщо ви багато тренуєтеся, на шкірі голови утворюються "відкладення", тому вам може знадобитися подвійне очищення, - зазначила дерматолог. - Люди, які використовують лікувальні або протигрибкові шампуні, можуть змити продукт вдруге, використовуючи "звичайний" шампунь, тому що перший може не повністю впоратися із жирністю".
В цілому важливо ретельно мити шкіру голови шампунем, щоб стимулювати ріст волосся. Вибравши правильний шампунь для свого типу волосся, нанесіть трохи на коріння і почніть ретельно, але обережно масажувати. Продовжуйте, розподіляючи шампунь вниз по стрижню волосся в одному напрямку.
Щодо того, скільки разів на тиждень потрібно мити голову, єдиної рекомендації немає. Експерти сходяться на думці, що двічі-тричі на тиждень - оптимальна частота.
Раніше ми писали про розумні лайфхаки із зачіскою, щоб приховати брудне волосся.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Апострофа», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основи для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
