У понеділок, 10 березня, по Землі знову вдарить сильна магнітна буря. При цьому її потужність дещо знизиться в порівнянні з минулими днями - очікується буря з К-індексом 5 (з 9 можливих).
Про це йдеться в додатку Meteoagent, що відстежує сонячну активність і її вплив на Землю.
За даними фахівців, 8 і 9 березня Землю накрила потужна магнітна буря з К-індексом 7 - це досить високий показник. У понеділок, 10 березня, інтенсивність збурення геомагнітного поля Землі спаде до рівня 5.
11 та 12 березня - також очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Магнітна буря - це енергетичні викиди, які виникають в результаті різних вибухів та сплесків на поверхні Сонця і спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі внаслідок впливу сонячної енергії. Бурі розрізняються за своєю інтенсивністю, яка визначається спалахами на Сонці. Невеликі магнітні коливання зазвичай майже не відчутні і класифікуються за значенням К-індексу 2 або 3. Бурі з К-індексом 4 – уже відчуваються.
К-індекс 5 відповідає сильній магнітній бурі, що здатна впливати на самопочуття та здоров'я метеозалежних людей.
Як допомогти організму під час магнітних бур
Медики радять метеочутливим людям дотримуватися режиму дня і харчування:
- повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- пити трав’яні чаї та багато води.
- гуляти на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто.
- уникати прямого попадання сонячних променів.
- невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- уникати конфліктів, стресових ситуацій.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки. Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Як повідомляв "Апостроф", синоптикиня Укргідрометцентру Наталія Птуха розповіла, яким буде березень-2025 в Україні.
