Украинская актриса, певица и телеведущая Надежда Мейхер на карантине не прекратила занятия балетом, и результаты ее тренировок превзошли ожидания поклонников. 38-летняя знаменитость опубликовала в Инстаграм видео, на котором делает впечатляющий поперечный шпагат.
"Несколько лет назад, когда я решила ради своего музыкального спектакля вернуться в классику, чтобы возобновить танцевальную форму, я даже представить не могла, с чем столкнусь. Я всегда вела активный образ жизни, занималась, правда, глубоко переодически, в спортзале, точно также плаванием , аеробикой и т. д. Принимала участие в разных танцевальных проектах… А еще была уверена, поскольку в школьные, студенческие годы занималась профессионально танцами, что спокойно смогу делать "па" возле станка. И какое же было мое удивление, когда не смогла правильно поднять ногу на 45 градусов, - рассказала Мейхер. - И пошли долгие занятия... Со временем я восстановилась. Но вот шпагаты мне давались всегда, и чтобы их научиться делать, есть маленький секрет. Очень важно научиться расслаблять не столько тело, сколько сознание. Важно изнутри, мысленно учиться расслаблять мышцы в тех местах, где они не поддаются. Ибо все, что мы в своей жизни делаем, должно быть осознанно. Конечно, не исключая упражнения".
- В сети обсуждают внешность Мадонны после слухов о пластике ягодиц. Певица опубликовала два пикантных фото, которые говорят сами за себя.
- Анна Седокова рассказала, как быстро похудеть после карантина. Певица намерена избавиться от 6 лишних кило.
Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.
