При воздействии низких температур организм теряет тепло быстрее, чем производит, поэтому зимой одежде нужно уделять особое внимание. Такой подход позволит уберечься от переохлаждения или даже обморожения.
Об этом пишет Министерство здравоохранения Украины.
Следует выбирать одежду, которая не сковывает движения, из натуральных или специальных материалов. Кроме того, она должна состоять не менее, чем из трех слоев. Чем больше слоев одежды – тем теплее.
В ведомстве пояснили, что нижний слой одежды должен отводить влагу, поскольку мокрое тело теряет больше тепла (нижнее белье, носки, термобелье). Задача среднего слоя, который обычно состоит из кофты или свитера, удерживать тепло. Верхний слой призван защитить от внешнего воздействия – дождя, ветра или снега. Он должен быть из плотной ветронепроницаемой ткани (куртка, брюки, шарф, шапка, перчатки).
В морозную погоду нельзя оставлять открытыми голову и конечности, надевайте перчатки и шапку. Из-за голых рук и головы организм теряет много тепла.
Зимняя обувь должна быть просторной, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению, нов то же время фиксировать ногу. Также следует выбирать обувь на толстой подошве.
Ранее мы писали, что в Украине ожидается похолодание, синоптики сообщают о вьюгах и сильном морозе.
