Португальский нападающий туринского "Ювентуса" Криштиану Роналду поделился комплексом упражнений для поддержания формы в условиях карантина, который был введен из-за угрозы распространения коронавируса.
Видео португалец опубликовал на странице CR7 Fitness by Crunch в Instagram.
Футболист показал, как правильно делать выпады, отжимания, качать пресс, приседать, а также укреплять мышцы спины и ягодицы.
"Мой маленький совет вам. Запишите на бумаге все, что вы собираетесь выполнить. После того, как вы сделали упражнение, сверьтесь со списком", - сказал Роналду.
35-летний форвард является самым популярным человеком в Instagram. На его страницу подписано более 217 миллионов человек.
Роналду является пятикратным обладателем "Золотого мяча" и пять раз выигрывал Лигу чемпионов.
Ранее сообщалось, что Роналду сделал шикарный подарок своей маме.