Як підвищити імунітет і захиститися від Covid-19: поради відомого епідеміолога
Фото: pixabay
-
Олена РуденкоРедактор стрічки новин та розділу "Здоров'я". Пишу просто про складні речі, намагаюся зробити "цукерку" з "нечитабельного" набору букв. Почала працювати в ЗМІ в 2015 році в порталі "Депо", далі працювала у "Вокруг света" і на "Народній правді". Усюди - редактором стрічки новин facebook.com/elena.skuby.7
Текст статті
Головний епідеміолог Сполучених Штатів і радник Білого дому з коронавірусу доктор Ентоні Фаучи для захисту від захворювання на Covid-19 радить перш за все підвищувати імунітет за допомогою простих засобів.
Про це повідомляє Business Insider.
Зокрема він рекомендує вживати вітаміни С і D, а також їсти побільше фруктів і овочів.
"Існує багато доказів того, що низький вміст в організмі вітаміну D, підвищує ризик зараження на коронавірус", - сказав він.
Також він радить приймати і вітамін С, що допомагає організму людини засвоювати залізо. Він рекомендує приймати 1000 мг вітаміну С.
Крім того варто спати не менше 7-8 годин на добу і уникати стресів.
"Вести здоровий спосіб життя корисніше, ніж ковтати ліки і всілякі добавки", - підкреслив Фаучи.
Як повідомляв "Апостроф", нещодавні дослідження підтвердили, що люди, які подолали коронавірус, можуть бути повторно заражені.
