img

Новини

21:29 Росія заборонила нафтопереробникам експортувати бензин до кінця літа: які назвали причини
21:27 Незаконний видобуток піску на Десні з екозбитком у 6 млн: справу передали до суду
21:12 Зеленський підписав закон про збільшення чисельності СБУ
img Політика
21:09 РФ закриє 20 пунктів пропуску на кордоні з Україною з 1 серпня
20:44 Чергових місцевих виборів в Україні цього року не буде — ЦВК
img Політика
20:27 Аварія на залізниці в Німеччині: серед постраждалих є українці
19:59 Нові обстріли Сумщини: двоє людей отримали поранення
19:42 YouTube заблокував канали підсанкційних осіб: хто в списку
19:21 Розікрали 7 млн грн: на Хмельниччині поліцейські оголосили підозру групі чиновників
18:59 Зеленський призначив посла у Швеції: деталі указу
18:49 "Щодня сюрприз": Решетнік показав нові фото зі зйомок "Холостяка" з Цимбалюком
18:42 Завершення війни РФ проти України: Ердоган оцінив шанси зусиль сторін
img Політика
18:15 Головне - не переборщити: як правильно підживлювати капусту
18:14 У Києві відбулося вшанування страчених під час теракту в Оленівці: фоторепортаж
img Київ
17:55 Пікантні рулетики з баклажанів - рецепт улюбленої закуски по-новому
До всіх новин
Огіркова дієта - як швидко схуднути без навантажень і голодування
Дієта з огірків дозволяє схуднути в найкоротші терміни

Огіркова дієта: як схуднути швидко і без шкоди для організму

Пʼятниця, 9 серпня 2019, 16:29

Огіркова дієта - один з найбільш простих і ефективних методів зниження ваги в найкоротші терміни. До того ж влітку ця дієта дуже економна, так як цей зелений овоч в сезон досить дешевий.

Суть дієти з огірків у впливі свіжих овочів на фізіологію людини: стимуляція травлення, чистка кишечника і всього організму, нормалізація водно-сольового балансу, сечогінну дію, активація обміну речовин. The Lime розповість, як схуднути швидко і без шкоди для здоров'я з використанням огірків.

При дотриманні монодієти, тобто харчуванні тілки огірками, можна скинути 10 кілограм за тиждень. Однак потрібно враховувати, що різке зниження небезпечно для здоров'я. Більш безпечний варіант огіркової дієти - з додаванням інших продуктів. Такий варіант дієти дає менший результат (6-7 кілограм), але завдає менше шкоди.

Огіркова дієта на тиждень

Перший день

Сніданок: скибочка тосту, сир і огірок.

Обід: салат зі свіжих огірків і стакан нежирного кефіру.

Вечеря: салат з яєць і огірків, кефір, апельсин.

Другий день

Сніданок: вівсяна каша з огірком, кефір, йогурт без добавок або зелений чай.

Обід: окрошка з овочів.

Вечеря: огірки, тост і кефір.

Третій день

Сніданок: знежирений сир.

Обід: салат з огірків і курячого філе.

Вечеря: стакан кефіру з корицею.

Четвертий день

Сніданок: тости з огірками та сиром.

Обід: салат із зелені, сир.

Вечеря: стакан кефіру.

П'ятий день

Сніданок: овочевий салат з огірками, кефір або зелений чай.

Обід: відварна риба з рисом, кефір.

Вечеря: яблуко або апельсин.

Шостий день

Сніданок: куряче філе з салатом.

Обід: овочевий суп, два огірка.

Вечеря: кефір і тост з сиром.

Сьомий день

Сніданок: овочевий салат і куряче філе.

Обід: кисломолочні продукти.

Вечеря: кисломолочні продукти.

Протипоказання огіркової дієти

Важливо пам'ятати, що огіркова дієта підходить не всім. Вона протипоказана людям, страждаючим захворюваннями нирок, шлунка і кишечника. Сидіти на огіркової дієті забороняється вагітним жінкам і годуючим матерям. Важко цей спосіб схуднення дається спортсменам і людям, при активній інтелектуальної діяльності.

  • Також читайте на The Lime, як швидко схуднути цього літа за допомогою яблучної дієти.
  • А також, як скинути зайву вагу за допомогою інтервального голодування. Це досить простий і в той же час ефективний спосіб схуднення, який вже полюбився багатьом дівчатам.

Найсоковитіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал The Лайм, щоб нічого не пропустити.

img img
•••
Огіркова дієта - як швидко схуднути без навантажень і голодування
img

Новини

21:29 Росія заборонила нафтопереробникам експортувати бензин до кінця літа: які назвали причини
21:27 Незаконний видобуток піску на Десні з екозбитком у 6 млн: справу передали до суду
21:12 Зеленський підписав закон про збільшення чисельності СБУ
img Політика
21:09 РФ закриє 20 пунктів пропуску на кордоні з Україною з 1 серпня
20:44 Чергових місцевих виборів в Україні цього року не буде — ЦВК
img Політика
20:27 Аварія на залізниці в Німеччині: серед постраждалих є українці
19:59 Нові обстріли Сумщини: двоє людей отримали поранення
19:42 YouTube заблокував канали підсанкційних осіб: хто в списку
19:21 Розікрали 7 млн грн: на Хмельниччині поліцейські оголосили підозру групі чиновників
18:59 Зеленський призначив посла у Швеції: деталі указу
18:49 "Щодня сюрприз": Решетнік показав нові фото зі зйомок "Холостяка" з Цимбалюком
18:42 Завершення війни РФ проти України: Ердоган оцінив шанси зусиль сторін
img Політика
18:15 Головне - не переборщити: як правильно підживлювати капусту
18:14 У Києві відбулося вшанування страчених під час теракту в Оленівці: фоторепортаж
img Київ
17:55 Пікантні рулетики з баклажанів - рецепт улюбленої закуски по-новому
До всіх новин
Огіркова дієта - як швидко схуднути без навантажень і голодування
Дієта з огірків дозволяє схуднути в найкоротші терміни

Огіркова дієта: як схуднути швидко і без шкоди для організму

Пʼятниця, 9 серпня 2019, 16:29

Огіркова дієта - один з найбільш простих і ефективних методів зниження ваги в найкоротші терміни. До того ж влітку ця дієта дуже економна, так як цей зелений овоч в сезон досить дешевий.

Суть дієти з огірків у впливі свіжих овочів на фізіологію людини: стимуляція травлення, чистка кишечника і всього організму, нормалізація водно-сольового балансу, сечогінну дію, активація обміну речовин. The Lime розповість, як схуднути швидко і без шкоди для здоров'я з використанням огірків.

При дотриманні монодієти, тобто харчуванні тілки огірками, можна скинути 10 кілограм за тиждень. Однак потрібно враховувати, що різке зниження небезпечно для здоров'я. Більш безпечний варіант огіркової дієти - з додаванням інших продуктів. Такий варіант дієти дає менший результат (6-7 кілограм), але завдає менше шкоди.

Огіркова дієта на тиждень

Перший день

Сніданок: скибочка тосту, сир і огірок.

Обід: салат зі свіжих огірків і стакан нежирного кефіру.

Вечеря: салат з яєць і огірків, кефір, апельсин.

Другий день

Сніданок: вівсяна каша з огірком, кефір, йогурт без добавок або зелений чай.

Обід: окрошка з овочів.

Вечеря: огірки, тост і кефір.

Третій день

Сніданок: знежирений сир.

Обід: салат з огірків і курячого філе.

Вечеря: стакан кефіру з корицею.

Четвертий день

Сніданок: тости з огірками та сиром.

Обід: салат із зелені, сир.

Вечеря: стакан кефіру.

П'ятий день

Сніданок: овочевий салат з огірками, кефір або зелений чай.

Обід: відварна риба з рисом, кефір.

Вечеря: яблуко або апельсин.

Шостий день

Сніданок: куряче філе з салатом.

Обід: овочевий суп, два огірка.

Вечеря: кефір і тост з сиром.

Сьомий день

Сніданок: овочевий салат і куряче філе.

Обід: кисломолочні продукти.

Вечеря: кисломолочні продукти.

Протипоказання огіркової дієти

Важливо пам'ятати, що огіркова дієта підходить не всім. Вона протипоказана людям, страждаючим захворюваннями нирок, шлунка і кишечника. Сидіти на огіркової дієті забороняється вагітним жінкам і годуючим матерям. Важко цей спосіб схуднення дається спортсменам і людям, при активній інтелектуальної діяльності.

  • Також читайте на The Lime, як швидко схуднути цього літа за допомогою яблучної дієти.
  • А також, як скинути зайву вагу за допомогою інтервального голодування. Це досить простий і в той же час ефективний спосіб схуднення, який вже полюбився багатьом дівчатам.

Найсоковитіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал The Лайм, щоб нічого не пропустити.

img img
•••