Чимало хто з нас полюбляє спекотне літо за те, що практично цілий день яскраво світить сонце і, відповідно, можна добре засмагнути і отримати гарний шоколадний відтінок шкіри. Однак із такими експериментами потрібно бути обережним, адже тривале перебування під ультрафіолетовими променями провокує опіки і навіть може призвести до раку шкіри. theLime розбирався, що робити і як врятувати шкіру, якщо ви все-таки обгоріли.
Як відомо, найкращий час для безпечної засмаги - це ранок (приблизно з 7:00 до 11:00) і вечір (з 16:00 і до останніх сонячних променів). Але навіть в ці періоди необхідно використовувати спеціальні сонцезахисні засоби, прикривати голову і обличчя головним убором, а також чергувати перебування на сонці та в тіні. Більш того, якщо ви знаєте, що ваша шкіра схильна до обгорання, найкраще навіть на пляжі віддавати перевагу закритому одягу білого кольору з дихаючих матеріалів.
Але буває так, що, дотримуючись всіх вищеперелічених заходів безпеки, все одно шкіра обгорає, з'являються неприємні почервоніння, свербіж, може погіршитися загальний стан організму. Щоб впоратися з цими відчуттями, спробуйте ці прості методи з підручними засобами.
Прохолодна ванна з вівсянкою
Неприємні відчуття допоможе зняти звичайна холодна вода - але ні в якому разі не потрібно прикладати до обгорілих місць кубики льоду. Також можна зробити ванну з вівсянкою, яка допоможе зменшити запалення і свербіж. Для цього крупу необхідно попередньо подрібнити блендером, а потім всипати у ванну з прохолодною водою. У такій ванні потрібно посидіти 15-20 хвилин, а потім акуратно промокнути шкіру рушником.
Відвари трав, зелений чай і сік алое
Щоб заспокоїти запалену шкіру, також можна використовувати відвари календули або ромашки. Для цього потрібно запарити ці трави окропом, остудити, а потім робити з них примочки або додати в прохолодну ванну.
Ще один варіант - використовувати сік алое або огірки. Просочити ним ватний диск або марлеву пов'язку і прикласти до запаленої ділянки шкіри.
Ну а якщо всього вищепереліченого під рукою не виявилося, беремо зелений чай, заварюємо його, потім охолоджуємо і прикладаємо до шкіри ватні диски, змочені в ньому - він не тільки зніме набряк, але і полегшить біль.
Аптечні засоби
Якщо шкіра сильно почервоніла, для початку прийміть душ, а потім нанесіть спеціальні засоби після засмаги: зволожуючий крем, лосьйон або емульсію, що містять алое вера, сою або вівсяне молочко. Також можна купити в аптеці препарати на основі декспантенола, який допомагає регенерації шкіри. Найвідоміші серед них: бепантен, пантенол, пантестин та ін.
При появі набряків необхідно випити антигістамінний препарат або нанести на шкіру засіб із антигістамінним компонентом. А якщо присутні сильний біль або лихоманка - протизапальний препарат, наприклад, ібупрофен.
Але пам'ятайте, що перед тим, як вживати будь-які ліки, найкраще проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем. Особливо, це стосується маленьких дітей.
- Раніше ми розповіли, як дізнатися, чи містять продукти пальмову олію.
- Читайте також на theLime, яку дієту лікарі називають найкориснішою.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime та дізнавайтеся про них швидше.