У червні вчені прогнозують чотири магнітні бурі, більша частина яких будуть досить слабкими. Найпотужніший спалах на Сонці розпочнеться в середині місяця.
Коли чекати на сплески геомагнітних коливань і як поводитися в ці періоди, розповідає “Апостроф”.
Перша декада червня буде дуже спокійною у сенсі сонячної активності, а ось далі необхідно підготувати організм до несприятливого впливу.
Магнітні бурі у червні 2022
- 10-12 червня – перша магнітна буря червня 2022 року. Це відносно незначні геомагнітні коливання, пік яких припаде на 11 червня.
- 15-17 червня - Землю накриє найсильніша магнітна буря червня з піком 16 червня.
- 23-25 червня – розпочнуться незначні геомагнітні коливання з найвищою інтенсивністю 24 червня.
- 30 червня – слабка магнітна буря.
Основні симптоми реакції на магнітні бурі
- головний біль, запаморочення;
- нудота, відсутність апетиту, біль у животі;
- слабкість, занепад сил, сонливість, порушення концентрації уваги;
- агресія, дратівливість, апатія;
- підвищений АТ, біль у серці, прискорене серцебиття;
- загострення хронічних захворювань;
- ломота у кістках, біль у місцях колишніх переломів.
Рекомендації для зниження негативного впливу магнітних бур
- повноцінний сон у наступні дні (7-9 годин);
- нормальний режим дня;
- піші прогулянки на свіжому повітрі;
- відмова від шкідливої їжі, важкої, солоної та гострої, зниження вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
- потрібно пити багато води, трав'яного чаю;
- приймати вранці контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну;
- не вступати у конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження;
- замінити заняття у спортзалі басейном;
- особам із хронічними захворюваннями слід більше відпочивати та мати поруч необхідні медикаменти.
Раніше ми писали, що у травні була потужна магнітна буря – погіршення самопочуття зазнали навіть люди, які рідко скаржаться на здоров'я.
