При керуванні автомобілем, особливо на засніженій дорозі, залишатися уважним дуже важливо для безпеки. Зберігати концентрацію уваги допоможуть кілька простих правил.
"Апостроф" підібрав кілька порад, які допоможуть не так сильно втомлюватися за кермом.
Читайте також: Для чого потрібна сіль в авто: водіям озвучили несподівані причини
Відпочинок та сон
Покладений відпочинок та сон важливі для бадьорості за кермом. Перед тривалою поїздкою рекомендується щонайменше 7-8 годин сну. Це гарантує повну готовність організму та зменшує ризик сонливості за кермом.
Харчування
Правильне харчування відіграє важливу роль у збереженні бадьорості під час їзди. Важливо пити багато води та уникати надмірної кількості кофеїну чи солодких напоїв.
Зручне становище за кермом
Зручне положення за кермом допоможе запобігти втомі. Регулювання сидіння та керма для забезпечення правильної посадки допомагає уникнути перенапруги м'язів, що може сприяти втомі.
Стимуляція органів чуття
Стимуляція органів чуття допоможе боротися зі втомою за кермом. Увімкнення ритмічної музики або жваві розмови з пасажирами можуть запобігти сонливості.
Планування маршруту
Дуже важливо планувати поїздку так, щоб не їхати в темний годинник, коли швидше настає втома. Вибір маршрутів з мальовничими краєвидами або пам'ятками може допомогти водіям залишатися уважними та зосередженими протягом усієї подорожі.
Раніше "Апостроф" розповідав, що радять експерти, якщо в авто не відчиняються двері через мороз.
- Вас також може зацікавити:
Не треба їхати на мийку: лайфхак по чищенню фар авто взимку
Навіщо водії наносять гірчицю на поверхню авто: незвичайний лайфхак
