Если вы не представляете свою жизнь без сладких вкусностей и каждый раз удивляете себя и близких разными десертами, на этот раз возьмите на заметку еще один рецепт. Сделайте полезные батончики брауни – они готовятся легко, но от этого не менее вкусны и питательны.
Ингредиенты: 100 г грецких орехов, 100 г миндаля (подойдет любой), 50 г горького какао, 100 г кокосовой стружки, 350 г сухофруктов (лучше всего - финики без косточек), 1 ст л меда или сироп любой.
Приготовление: орехи измельчаем в блендере, добавляем к ним кокосовую стружку и какао, еще раз все перемешиваем. Пересыпаем ореховую массу в миску.
Читайте также: Как приготовить медовый торт Сникерс: рецепт с заварным кремом.
Далее в блендере измельчаем сухофрукты, добавляем к ним ореховую массу, мед и снова все перемешиваем – лучше делать это постепенно, частями, чтобы не сломать блендер. Также вместо этого устройства можно использовать мясорубку.
Массу, которая у нас получилась, перекладываем в соответствующую по размеру форму, предварительно застеленную пищевой пленкой. Все тщательно утрамбовываем руками. Ставим десерт в холодильник минимум в час, чтобы он застыл. Лучше всего – на несколько часов.
Затем аккуратно достаем из формы нашу массу и разделяем ее на небольшие части. Готово, можно наслаждаться невероятным вкусом нежных батончиков брауни!
- Ранее мы рассказывали про 5 полезных сладостей, которыми не только можно, но и нужно иногда грешить.
- Также узнайте от каких десертов и сладостей не поправляются. Почитайте, что можно есть после 18.00 и не переживать за фигуру.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнайте о них скорее.
