Утро каждого человека начинается с приготовления завтрака. Многие стремятся, чтобы первый прием пищи был не только вкусным и полезным, а еще и быстрым. Разнообразят ваше утреннее меню различные вариации омлетов или овсянки. theLime подобрал для вас простой рецепт запеченной овсянки с бананом и шоколадом.
Ингредиенты: овсянка (50 г), яйцо (1 шт.), молоко (100 мл), какао (2 ч.л.), банан (1/2 шт.), шоколад и орехи (по желанию), разрыхлитель (1 ч.л.), сахар (по вкусу).
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты. Овсяные хлопья пересыпьте в чашу блендера, добавьте какао, разрыхлитель.
Банан очистите от кожуры. На это количества ингредиентов понадобится половина банана. Нарежьте его средними кусками или поломайте руками, и добавьте в емкость с остальными компонентами.
Читайте также: Что приготовить на завтрак: рецепты вкусных и полезных утренних блюд.
Влейте молоко, добавьте сахар и начинайте взбивать. Когда продукты немного соединяться между собой, вбейте одно яйцо. Продолжайте взбивать.
Возьмите форму для запекания и перелейте овсяно-банановую смесь. По желанию сверху выложите кусочки шоколада и посыпьте любыми орехами. Запекайте в духовке до готовности, примерно 20 минут.
Ранее мы рассказывали, как приготовить классический французский сэндвич крок-мадам.
