Террористические российские обстрелы приводят к тому, что украинцам приходится много времени проводить в условиях отсутствия электроэнергии, в связи с чем следует заранее подготовиться к потенциальным блэкаутам в будущем.
"Апостроф" рассказывает, какие продукты нужно иметь дома на случай полного блэкаута.
Многие продукты, обычно у нас хранящиеся в холодильнике, могут прожить без него еще несколько дней, в том числе фрукты, овощи и сыры. Однако их лучше есть в первую очередь во время продолжительного блэкаута.
Читайте также: Главное не взорвать квартиру: что нужно знать о газовых баллонах на кухне
Получить необходимое количество клетчатки и витаминов можно с помощью яблок, авокадо, цитрусовых, моркови, сельдерея, огурцов, винограда, фасоли, перца и помидоров – продуктов, которые даже не нужно готовить.
Также следует пополнить запасы кашами, арахисовой пастой, сухофруктами и орехами. Что может быть полезнее завтрака, чем овсяная каша с сухофруктами и орехами, а также тостом с арахисовой пастой.
Вместе с этим не забудьте купить продукты с длительным сроком хранения, например, консервы, печенье, ультрапастеризованное молоко, баранки, сладкие питательные батончики, хлебцы и т.д.
Ранее "Апостроф" сообщал, как сохранить мясо свежим в условиях отсутствия электроэнергии.