Стремление к успеху для человека может стать деструктивным, если он не дает себе отдыха и сильно критикует себя и других.
Об этом рассказал психолог и психиатр Роман Гаврилин в блоге на YouTube.
По его словам, человека с такой моделью мировоззрения легко распознать по тому, как он относится к себе и окружающим в контексте критики с его стороны.
"Как понять, что ты "достигатор"? Выделим три основных пункта. Постоянно кажется, что ты мало делаешь. Сел поиграть в приставку и думаешь, что надо вставать и резко что-то делать. Постоянно жестко себя критикуешь, как и других. Когда переключаешься на других – критикуешь их, когда сам – критикуешь себя. Бесконечный процесс критики. И третий пункт – никогда не можешь расслабиться", – отметил он.
Специалист также на примере объяснил, чем может закончиться неконтролируемое стремление к успеху, которое он сам назвал "достигаторством".
"Почему это проблема? Потому что ты страдаешь. Люди обычно хотят меньше страдать, больше радоваться. Научно доказано, что это приводит к выгоранию. Это заканчивается как с Майком Тайсоном, это хороший пример, — то есть тюрьмой, скандалами, передозировкой и депрессией", – отметил психолог.
Ранее психолог на примере объяснил, как накапливается и проявляется выгорание.
