Украинская певица Ани Лорак, которая поет и работает в России, рассказала, как ей удается оставаться в прекрасной форме.
Секретами привлекательности Лорак поделилась в интервью российскому журналу "Антенна-Телесемь".
"Сейчас я по несколько часов в день провожу в спортзале помимо всех гастролей, репетиций, съемок", - отметила она.
Певица подчеркнула, что муж и дочь ее очень поддерживают. "Рядом с такой поддержкой всегда будешь чувствовать себя защищенной. Если устала, нет сил, иду в горячую ванну с пенной, солью. Моментально снимает напряжение. Согреваюсь и отпускаю весь негатив. После длительных перелетов плаваю. После концертов спасают патчи под глаза, обожаю массаж, маски, кремы, аромамасла. Они натуральные и прекрасно питают кожу, не позволяют ей пересушиваться и растягиваться", - рассказала Лорак.
"По утрам, не вставая с постели, качаю пресс, поднимаю ноги на 90 градусов. Ровно столько раз, сколько мне лет. Давно пообещала себе, что, даже когда мне будет 80, буду соблюдать это правило. Уверена, не может быть внешней подпитки без внутренней. Поэтому после тяжелого дня включаю всевозможные медитации и под них уже полностью расслабляюсь", - добавила она.
Но главное — не спорт и маски. "И уже давно стараюсь жить по трем правилам – "не жалуйся, не осуждай, не сожалей". Не сожалеть, потому что это разрушительная энергия. Не осуждать, потому что и сам мог оказаться на этом месте. И не жаловаться, так как входишь в состояние жертвы. А это уже не сексуально. Дива – вот это сексуально!", - подчеркнула Ани Лорак.
Напомним, ранее Ани Лорак рассказала о своих отношениях с мужем.
