Олі Поляковій 44 роки, і протягом багатьох років співачка приховувала свій справжній рік народження. Завдяки молодому зовнішньому вигляду вік Полякової не викликав у шанувальників сумнівів. У YouTube-шоу "Дорослі дівчата" артистка розповіла, як підтягує обличчя.
"Часто читаю: "Якби у мене було стільки ж грошей, я б так само виглядала". Не виглядала б, - відповіла Полякова своїм критикам. - До всього цього потрібно ще й займатися. І не все коштує багато грошей. Я дуже піклуюся про свій овал обличчя. Хочу заявити, абсолютно всім: у мене нічого не вколото в обличчя. У мене є ботокс, але ніяких філерів немає. Тому я постійно роблю масажі, підтягую овал апаратами і зі допомогою фейсбілдінга".
Читайте також: Як виглядати молодше: експертка назвала звичку, яка робить шию в'ялою.
Полякова пояснила, що фейсбілдинг – це зарядка для обличчя, яка допомагає тримати м'язи у тонусі. Для підтягнутого овалу співачка виконує три вправи, якими поділилася з глядачами програми.
1) Язик піднімаємо до піднебіння, кінчик його має бути вигнутий і направлений до горла. Висуваємо щелепу вперед, відкидаємо голову назад і витягуємо шию. Робимо так 10-20 разів.
2) Кладемо руки в області жувальних м'язів і притримуємо їх, після чого витягуємо щелепу вперед, імітуючи жувальні рухи з відкритим ротом, а губи витягуючи трубочкою.
3) Прикладаємо пальці до кругових м'язів очей у тій області, де у куточках з'являються зморшки. Після цього намагаємося сильно примружитися.
"Після першого фейсбілдингу болить все обличчя, як крепатура, – каже Полякова. – Головне – багато повторень".
Раніше ми писали про те, як правильно позувати, щоб виглядати стрункішою на фотографіях.
