Лайм

З меду та сухофруктів. Рецепт вітамінної пасти Амосова на зиму

Багато господинь використовують мед для приготування різноманітної випічки або солодкої консервації. І якщо ви не знаєте, як його ще можна застосувати, зробіть смачну заготовку на зиму під назвою паста Амосова. theLime вирішив докладніше розповісти про неї і поділитися рецептом.

Микола Амосов – український вчений медик, хірург, кібернетик, письменник. Відомо, що він давав своїм пацієнтам безліч життєво важливих порад про користь фізичних вправ і рекомендації щодо харчування. Саме він вигадав пасту Амосова, про яку вже кілька десятиліть ходять легенди, ніби вона здатна покращити стан здоров'я. Зазначимо, що по суті це смачна та поживна заготовка з медом, горіхами та сухофруктами. Її потрібно вживати в невеликих кількостях і з обережністю, оскільки вона солодка та досить калорійна.

Інгредієнти: натуральний мед (250 г), курага (250 г), родзинки (250 г), сушений чорнослив (250 г), інжир (250 г), волоські горіхи (1 склянка), лимон (1 шт.).

Фото: pinterest.com

Приготування:

Лимони промиваємо у проточній воді, нарізаємо, виймаємо кісточки та подрібнюємо у блендері разом з інжиром.

Курагу, родзинки, чорнослив заливаємо окропом на декілька хвилин, потім зливаємо його. Пропускаємо їх через м'ясорубку.

Горіхи очищаємо від шкаралупи та подрібнюємо ножем.

Усі інгредієнти змішуємо, перекладаємо в чисті банки та заливаємо натуральним медом. Ще раз перемішуємо та закриваємо кришкою. Зберігати таку пасту можна декілька місяців, але обов'язково у холодильнику.

Пасту Амосова найчастіше вживають після їжі, щоб не викликати подразнення шлунка та кишечника: дорослим – по 1 столовій ложці 3 рази на день, дітям – по 1 чайній чи десертній ложці.

Фото: pinterest.com

Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.

Новини партнерів

Читайте також

Коли попіл може нашкодити: що треба знайти про найпопулярніше добриво у городників

Розповідаємо, як правильно використовувати добриво з попелу і яким рослинам воно корисне, а яким шкідливе

День весняного рівнодення-2025: коли відзначають і що означає ця особлива дата

20 березня 2025 року припадає день весняного рівнодення, яке означає початок астрономічної весни

Секрет - у спеціях: як приготувати найкраще курча табака

Фудекспертка Світлана Левицька розповіла, як приготувати курча табака і які спеції треба додати