Зрада - це те, що може статися в стосунках. Такий негативний досвід має наслідки для подальшого життя, але їх можна мінімізувати.
Про те, чому люди зраджують і що робити в таких випадках, розповіла психологиня Ольга Кисленко для "Вікна".
Чому люди зраджують
"Кожна людина має свої певні потреби. Потреби в самовизнанні, підтримці, у славі, у комфорті та інше. Коли якась потреба не закривається у стосунках, а людина самостійно не може її закрити, вона шукає іншу людину, яка допоможе це зробити", - зазначила вона.
Читайте також: Головне – не перестаратися: дві помилки чоловіків, які можуть зруйнувати стосунки з жінкою
Водночас у суспільстві побутує поняття так званої "випадкової зради", мовляв, так склалися обставини: був(-ла) самотній(-ня), п’яний(-на) чи ще щось. Однак випадковостей не буває.
"На мою думку, найважчим періодом у стосунках є криза трьох та сорока років. Адже після 40 років деякі люди вириваються, умовно кажучи, з себе, і починають "надолужувати згаяне". За словами Ольги, криза трьох років вчить пару адаптуватись і приймати одне одного такими, як вони є. Але якщо один із партнерів не готовий прийняти, а починає зраджувати — потреба в прийнятті не закривається, і потрібно якось її реалізувати. Це може призвести до зради", - додала Кисленко.
Як зрозуміти, що зникла довіра
Зараз, коли партнери починають підозрювати одне одного в чомусь, вони одразу перевіряють телефони, соціальні мережі, читають листування. У такі моменти варто поставити собі запитання: "Навіщо я у стосунках з людиною, яка може зрадити в будь-яку секунду? Навіщо я обрала того, хто обманює, невже себе не поважаю?"
Якщо ви постійно перевіряєте телефон партнера, то ви тривожні й не довіряєте власному вибору. "Ваша" людина ніколи не піде на зраду, але примусове перетворення "не вашу" людину на "вашу" позитивних наслідків не матиме.
Чи треба зізнаватися у зраді
"Спочатку зізнайтеся собі. Потім вирішіть, чи інша людина заслуговує почути те, що ви хочете їй сказати. Краще від того, що ви скажете правду, стане тільки вам. Тому що тягар з серця впаде у вас, тоді як на іншу людину звалиться цей тягар. Зрадника може замучити совість — то він зізнається, а кохана людина, навпаки, відчує більший біль", - зауважила психологиня.
Чи варто пробачати зраду
З точки зору психології, не слід пробачати зраду. Однак якщо людина готова до цього, то рекомендується звернутися парі до сімейного психолога та проговорити всі проблеми й претензії.
"Не готові забути - не готові пробачити. Якщо минуле не залишиться в минулому, ви не побачите майбутнього", - наголосила Кисленко.
Деякі люди вирішують пробачити зрадника не тільки через велике кохання, а, наприклад, бо їм так комфортно, у них занижена самооцінка або вони залежні від зрадника.
"Інколи у зраджених може з’явитися відчуття помсти. Подальші стосунки у парі можливі, тільки якщо забути і йти далі. Але ті, хто не можуть забути, знаходять єдиний вихід в цій "боротьбі" — скласти рахунок 1:1", - додала психологиня.
При цьому деякі зрадники можуть жалкувати про свій вчинок. У такому разі їм варто проаналізувати й усвідомити помилки, і щодня робити приємні речі для коханої людини.
"Не можете зробити казку коханій людині — тоді взагалі не чіпайте її. Вона заслуговує на краще", - резюмувала експертка.
Раніше "Апостроф" писав, що психологиня назвала чотири ознаки швидкого розриву стосунків.
