Лайм

Лига чемпионов 2019/20: новости, результаты, видео

Ведущая "Зважених та щасливих" поделилась рецептом полезного пудинга

Сейчас очень популярны smoothie bowls

20 сентября на телеканале СТБ состоится четвертый выпуск шоу «Зважені та щасливі»

Неделя для участников начнется неожиданным сюрпризом. Родители и дети получат сообщения от своих кумиров: Олег Винник, Верка Сердючка, Ирина Федишин, Ольга Цибульская, группы THE HARDKISS, Неангели, Антитела, ТІК, СКАЙ и другие предложат им встретиться лично.

Пока участники готовятся к испытаниям, ведущая шоу и консультант по питанию Мирослава Ульянина поделилась рецептом полезного пудинга, который она любит делать по утрам. «Сейчас очень популярны smoothie bowls – густые муссовые смузи в тарелке, украшенные полезным, вкусным и съедобным декором. Такие смузи не пьются, их нужно есть ложкой. Готовятся в мощном блендере (минимум 900 Вт) до однородной консистенции», - говорит Мирослава.

Рецепт

Банан (заранее очищен, порезан и замороженный в морозилке) - 1 шт

Авокадо – ½ шт

Киви - 2 шт

Шпинат - половина пучка

Матча в порошке – 2 чайные ложки

Растительное молоко (люблю самостоятельно приготовленное) – 1 стакан

Все ингредиенты взбить в блендере. Приятного аппетита!

Напомним, тренер шоу «Зважені та щасливі» Вячеслав Узелков рассказал о правилах здоровой спины для офисного человека.

Ранее Мирослава Ульянина, ведущая и консультант по питанию шоу «Зважені та щасливі», в интервью интернет-изданию «Апостроф.Лайм» рассказала о новом сезоне проекта, опровергла популярные мифы о похудении и поделилась советами, как создать здоровый рацион для всей семьи из доступных продуктов.

Самые сочные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Лайм, чтобы ничего не пропустить.

Новости партнеров

Читайте также

Тыквенный суп-пюре со сливками: простой пошаговый рецепт на первое

Для приготовления сытного и витаминного супа из тыквы вам потребуется меньше часа

Вкусный тыквенный пирог за час: простой рецепт полезного десерта

Для приготовления пирога из тыквы понадобится совсем немного ингредиентов, а приготовить его можно за час.

Настоящий счастливчик: дважды победивший рак мужчина сорвал огромный джекпот

В штате Орегон мужчина, дважды лечившийся от рака, сорвал джекпот в местной лотерее

Новости партнеров

Загрузка...