Гімнастка та блогерка Наталія Татарінцева поділилась рецептом фаршированого перцю. Це корисна та дієтична страва, за яку ваша фігура скаже "дякую".
На сторінці в Instagram знаменитість покроково розповіла, що і як потрібно робити, аби перчик був смачним та зберіг максимум користі.
(52).jpg)
"Не полінуйтеся, спробуйте, це свіжий перчик. Всі інгредієнти можуть бути замінені. Експериментуйте і насолоджуйтеся", - сказала Наталя.
Інгредієнти: 1 солодкий перець, пів моркви, 1 червона цибуля, варена телятина або тунець, 100 гр йогурта, сіль та спеції.
Читайте також: Рулет - як із ресторану: як приготувати шпинатні млинці із сирною начинкою
Приготування
(8).jpg)
Овочі натерти на тертці, м'ясо нарізати або руками розділити волокна, додавши йогурт, копчену паприку, сіль та інші спеції за смаком. Усе перемішати та начинити свіжий солодкий перець.
Якщо перець захочеться запекти, то теляче м'ясо або тунець можна замінити фаршем.
Раніше ми писали, як приготувати смачні пиріжки з картоплею.
Цікаві новини для вас:
- Ідеальні з соусом: Євген Клопотенко розповів, як приготувати солоні гарбузові оладки
- Секрет у фрикадельках: як приготувати ситний суп із простих продуктів
- З копченостями та квасолею: як приготувати наваристий суп "боб левеш"
