Якщо ви не уявляєте своє життя без солодких смаколиків і щоразу дивуєте себе та близькими різноманітними десертами, цього разу візьміть на замітку ще один рецепт. Зробіть корисні батончики брауні – вони готуються легко, проте від цього не менш смачні та поживні.
Інгредієнти: 100 г волоських горіхів, 100 г мигдалю (підійде будь-який), 50 г гіркого какао, 100 г кокосової стружки, 350 г сухофруктів (найкраще - фініки без кісточок), 1 ст л меду або сироп будь-якого варення.
Приготування: горіхи дрібнимо в блендері, додаємо до них кокосову стружку та какао, ще раз все перемішуємо. Перекладаємо горіхову масу у миску.
Читайте також: Як приготувати медовий торт Снікерс: рецепт із заварним кремом.
Далі у блендері дрібнимо сухофрукти, додаємо до них горіхову масу, мед і знову все перемішуємо - краще робити це поступово, частинами, щоб не зламати блендер. Також замість цього девайсу можна використати м'ясорубку.
Масу, яка у нас вийшла, перекладаємо у відповідну за розміром форму, попередньо застелену харчовою плівкою. Все ретельно утрамбовуємо руками. Ставимо десерт в холодильник мінімум на годину, щоб він застиг. Найкраще – кілька годин.
Потім акуратно дістаємо із форми нашу масу і розділяємо її на невеликі батончики. Готово, можна насолоджуватися неймовірним смаком ніжних батончиків брауні!
- Раніше ми розповідали про 5 корисних солодощів, якими не тільки можна, а й треба іноді грішити.
- Також дізнайтесь від яких десертів та солодощів не поправляються. Почитайте, що можна їсти до чаю після 18.00 і не переживати за фігуру.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнавайтеся про них швидше.
